20 Min. Yoga Ganzkörper Flow 🇬🇷 | Kraft, Beweglichkeit, Balance | Mittelstufe & sportliche Anfänger
Video Overview & Insights
Willkommen zu diesem ganz wundervollen Ganzkörper-Yoga-Flow aus Kreta 🇬🇷☀️:)
Vielen Dank, liebe Mady, für diese wohltuende Yoga Sequenz!
Freut euch auf 20 satte Minuten für den ganzen Körper – mit allem, was das Yogi-Herz begehrt: Kräftigung, fließende Bewegung, Dehnung, Mobilität, Entspannung – und natürlich ganz viel Spaß! On top gibt’s eine traumhafte Aussicht und jede Menge Sommerfeeling :)
Wir legen einen sanften Fokus auf die Öffnung der Hüften, trainieren ganz aktiv unsere Balance und stärken gleichzeitig die Körpermitte.Euch erwartet ein ausgewogener Mix aus klassischen Asanas, kleinen kraftvollen Elementen und bewussten Momenten zum Durchatmen.
Vielen Dank❤🫶
Perfekt für sportliche Anfänger:innen mit etwas Erfahrung, sowie die Mittelstufe und alle, die eine kurze, effektive Auszeit auf der Matte suchen.
Gaaaaanz Viel Freude beim Mitfließen!
Einfach nur Danke! 💛
Eure Mady.
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Vielen Dank für die tolle practice.
Liebe Grüße aus Kreta ,Chania 🇬🇷♥️🙏🌹
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Lieben wir❤ So ein toller Start in den Juni 2026🙏🫶
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Ich liebe diesen Flow ❤❤
Und der superpünktliche Juni Plan sieht vielversprechend aus, vollgepackt mit tollen Flows🎉 Merci liebe Mady 😘🙏🏻
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Herzlichen Dank❤
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Ich bin so dankbar, dass ich diesen Channel gefunden habe. Ich finde deine Klassen einfach sehr speziell. ✨
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Für regelmäßige Inspiration YOGA, TRAVEL & LIFESTYLE :
Guten tag et merci beaucoup pour cette belle séance, cela me permet de prendre un moment pour vous gratitude et ce paysage est waw 💛🙏
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Hallo, so eine schöne Session und so ein schöner Ort. Kannst du darfst du sagen, wo das genau war? Kann man das Haus Mieten. Wir sind auch immer wieder gerne auf Kreta ❤
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Vielen lieben Dank ❤
More User Perspectives
❤
@elenanijaa6323❤❤❤
@management.jeroart1Tag 30✅ 03/2026😊
@evrimsunar5320Sehr schön, vielen Dank :)
@marieke1995Das ist einfach meine Lieblings Folge. Ich weiß nicht wie oft ich sie schon gemacht habe. Immer wieder schön
@heyna4861Super Einheit - danke ❤
@goldbeerevonderweidenwinde8183Ach es ist herrlich im kalten Frühling diese sommerliche Einheit mit dir zu genießen ❤
@verbundenbegleiten8682Day 21 done 02/26 🎉
Beautiful location, beautiful practice, beautiful you Mady 🙏🏼🥰
Tolle Kulisse 🥰 Mehr Yoga aus der Sonne! ☀️
@steffenruschyogaDanke für die tolle Session :)
@SolarpacerTolle Einheit zum Start in die Kaphazeit🙏🏽🧘🏽♀️. Belebend und erdend zugleich.😊
@MartinaGrothe-d6jWeiß irgendjemand da draußen, wo genau auf Kreta das Video hier aufgenommen wurde? Ich muss da hin!!
@ulrikerehfeuter7089❤
@ваенран51Rahmat
@sokhibjonkurbanovofficialp9662Das war eine sehr wackelige Angelegenheit heute… 😂 und Zehen aufstellen ging auch nicht…
Muss diesen Flow wohl öfter machen
Tag 21 und ich bin/war/bleibe dabei 💪🏾
aber heute war ich leider sehr wackelig 😕
Na ja, ich bleibe natürlich trotz meiner Grundproblematiken dran 🤸🏾♂️🧘🏾♂️ und wenn ich ein paar wenige Assanas anpassen muss 💪🏾
Liebste Grüße 🙏🏾
1000 Dank für deine unermüdliche Motivation 🙏🏾
Toller Flow! Danke!
@gabibauer6805Tag 21 und ich kurz vor der Hälfte ausgestiegen. Irgendwie war mir das heute zu schnell. Einfach andere Einheit gemacht. Mit mehr Übung hoffe ich wird es irgendwann werden.
@birgitS1978Ich merke immer wieder, dass Balance eine meiner Schwächen ist 😅 vielleicht könnte das mal ein Fokus bei einem Video sein? ☺️
@anscrr21.1.26🎉🎉🎉ich habs echt geschafft ,juhu ! Nur beim stehenden Nadelöhr hats gewackelt....aber , es wird.Bin happy,danke Mady
@Erika-UweTag 21🎉 fertig😊
@HAEHYUNSo eine wunderschöne Einheit❤ Perfekt, um am Morgen wach zu werden🌞
@Luisa-kf1dc🥰 ganz wunderbar. Herzlichen Dank ☺️
@everspost7628Mein neuer Lieblingsflow! Es ist so toll nach meiner langen babybedingten Yogapause all die für mich neuen Videos zu machen 😊
@andreaschirmer5646❤ toll!
@marie-sophieauerswald1260Immer wieder wunderbar!❤Vielen Dank!🙏
@gabrielekl8624💜
@pilatestime7225So habe ich heute meinen Tag angefangen.
Vielen Dank 🙏🏿 ❣️
Vielen Dank für diese sehr angenehme Einheit. Ich fühle mich tatsächlich geschmeidig und friedlich. Habe die Übungen gleich heute früh noch einmal gemacht statt meiner üblichen Morgenroutinen, die mehr auf kräftigenden Übungen aufbaut. 🙏
@oliverkissner6771🦊💫
@ElenaAdolphsWieder super! Ich habe gute Energie für den Tag ❤!
@dagmars.7921