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8-Minuten Faszientraining 💚 Faszien lösen & Leichtigkeit spüren
YOGABASICS - Der 8 Minuten Club
Added: 3 hours ago
👉Dieses Video gehört zur 8-Wochen-Challenge 💚 Das kostenlose Begleitbuch mit deinem Wochenplan findest du hier: https://www.yogabasics.de/8wochen _________...
Yoga für einen gesunden Rücken | Übungen gegen Verspannungen | Self Care Routine für jeden Tag
Mady Morrison
Added: 6 days ago
Willkommen zum Self Care Yoga - deine Yoga-Einheit für einen gesunden Rücken! Heute stehen vor allem effektive Übungen gegen Verspannungen auf dem Programm, ...
Yoga Hüftöffner für Entspannung & Beweglichkeit | Intensive Dehnung für flexible Hüften | 25 Min.
Mady Morrison
Added: 1 week ago
Heute erwartet euch eine feine Yoga-Hüftöffner-Sequenz, die euch dabei unterstützt euer Hüftgelenk zu mobilisieren und somit eure Hüfte geschmeidig und beweg...
Geführte Meditation für Entspannung, innere Ruhe & Zufriedenheit | Achtsam und Dankbar in den Tag
Mady Morrison
Added: 1 week ago
Diese Meditation schenkt dir tiefe Entspannung und verhilft dir zu mehr Ruhe, und Gelassenheit. Lasse dich fallen und begib dich auf eine Reise zu einem wund...