Yoga Ganzkörper Flow | Bauch Beine Po & Rücken | 30 Min. Workout
Video Overview & Insights
Heute erwartet euch ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der euren gesamten Körper stärkt und dehnt. Das ideale Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken.
Liebe Mady, ich genieße deine Videos sehr. Du hast eine so freundliche Stimme und es ist immer ein Lächeln und Humor darin.
Danke für auch diese tolle Yogasession. ❤
Der Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger.
Viel Spaß und liebe Grüße aus Bali.
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Puh, also für Anfänger:innen ist das nix. Finde ich in der Yoga Challenge in der zweiten Woche noch zu früh. Ich musste bei einigen Übungen leider kapitulieren.
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Day 10 02/26 ✅🎉❤. That was a fabulous flow. Thank you Mady x
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Wie wunderbar. Hab gerade diese Session mitgemacht und bin beseelt und dankbar: genau das richtige für mich. Danke liebe Mady 🙏💝
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Rahmat
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War super schön entspannt und fordernd 😌 nur bei dem letzten Entspannungspart war ich mir nicht sicher ob das Video gestoppt hatte oder ob der Ton nicht mehr funktioniert weil die dschungelgeräusche einfach weg sind 😅
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Tag 11 der New Beginning Challenge 2026 geschafft ❤ wie immer wunderbar mit Mady❤
MUSIK: www.epidemicsound.com
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Kannte die Einheit auch nicht, wie immer toll 😊 werde ich jetzt öfter machen freu mich schon auf morgen Danke 🙏 liebe Mady
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Tag 10 ✔️
Es tut einfach nur gut!
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Zeit mit dir vergeht immer wie im Fluge!
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Wie auch viele andere schrieben, ich kannte dieses Video bisher noch gar nicht! Umso schöner durfte ich heute mit diesem Flow meinen Tag abschliessen!! Vielen Dank. Bin mega Happy, mir gelang es total zu fliessen und das nach einer längeren Yogapause... Umso schöner konnte ich jetzt im Januar mir die Zeit schaffen und mir Mut machen, wieder in die Yoga Welt einzutauchen. Ich schreibe nicht viel in die Kommentare, so möchte ich dir Mady wieder einmal danken für all deine Arbeit, du hilfst so vielen hier draussen! So wie du auch mir geholfen hast sich wieder zu finden und dankbar zu sein. Vielen dank 💕💕
More User Perspectives
Tag 10 von 31 in meiner zweiten Januar Challenge! Puhh, war das kraftvoll und ein bisschen wackelig bei mir, bin aber glücklich, dass ich die Einheit geschafft habe! Danke Mady!! 🤩😍
@lucamarie204Tag 10 in 2026 🎉❤ ich freu mich meine 5 Tage halte ich etwas Durch Hürde überwunden zu haben. 😊
@annegretmoeller2222♥️
@user-pb6dc5se9cTolle Einheit - angenehm kräftigend, aber auch machbar, wenn man nicht so in Übung ist. Super Auswahl und Kombination der Haltungen.
@lauravillanuevavazquez5984Den 9. Tag fertig. einfach gut!
@HAEHYUNVielen Dank liebe Mady, dass du diesen tollen Flow ausgewählt hast. Der war mir überhaupt nicht mehr präsent und ich werde ihn definitiv öfter machen.
Ich mache seit Jahren täglich Yoga, ausschließlich mit deinen Videos. Die Januare sind trotzdem eine tolle Challenge. Es fühlt sich einfach gut an, dass täglich so viele die gleichen Yoga Einheiten machen. Danke dafür.
Tag 10✅ 01/2026😊
@evrimsunar5320Immer noch eines meiner Lieblingsvideos ❤ Danke dir Mady für deine Arbeit
@ninaexel6915Dieses Video kannte ich bisher noch gar nicht. Vielen Dank für den wunderbaren Start ins Wochenende...draussen die Kälte und der rieselnde Schnee, drinnen die Wärme der Asanas und Madys Stimme! ❤
@evelinekrahenbuhl8144Habe diese Einheit in den vergangenen Jahren schon häufig mitgemacht. Heute war sie für mich ordentlich anstrengend. Aber man ist ja nicht jeden Tag gleich 😉. Es tut einfach gut, sich die Zeit dafür zu nehmen! Und das Tolle ist, wenn man einige Zeit nichts gemacht hat, dass der Körper gleich wieder weiß, wie das funktioniert 😂.
Dankeschön auch von mir für deine tolle Arbeit! Auch die Pilates-Übungen aus dem Herbst sind super gelungen! 💪🫶
Eine sehr schöne Einheit, vielen Dank liebe Mady💖!
@irinasenger4197Krass, diese Session war mir bisher entgangen, habe mich gefragt, ob ich sie mal als zu schwer befunden und deswegen nicht in meiner playlist gespeichert habe. Ich stelle fest, sie ist herausfordernd aber gut machbar! Toll!
@alexandrab.5055Sehr schön . Kann gut mitmachen ❤
@theakleefeld2319❤
@pilatestime7225Lets fetz. Tag 10. 🎉🎉🎉
@clafa78Halli hallo
@Aubi12Heute habe ich mich erst recht spät am Tag dazu durchgerungen Yoga zu machen, bin aber so froh es getan zu haben, so ein toller Flow<3
@space.X.monkeyDankeschön liebe Mady ❤❤❤
@Ivonne_Spirit❤
@annika294So ein toller flow, seit Jahren mein Begleiter. Dankeschön ❤
@SilkeMöhringWir haben das mit der Schule gemacht. War kacke. Namaste
@PaulKawikNamaste
@SirHummelvielen Dank liebe Mady💜💜💜
@avan1966❤
@sanane222Wunderbare Yogaeinheit ... ich mache seit 7 Wochen täglich Yoga mit deinen Videos und es geht mir sehr gut vielen Dank ❤
@katharinakonig5189❤ hallo Mady, das war so eine wunderschöne Yoga Einheit❤ es hat einfach nur gut getan❤ deine sanfte Stimme❤ die tollen Übungen❤ vielen lieben Dank❤
@margitrosch2688Du bist ein Geschenk für die Welt - danke!!
@julian.ksd25Hallo Mady
Welches Video ist kräftigend für Knie und Hüfte? Ich habe mit dem Joggen angefangen und habe leichte Schmerzen😢
Einer meiner "Lieblingsflows", meiner Lieblings-Yoga-Lehrerin
@martinschwabe7053Für Anfänger ist das viel zu schwer. Das ist nicht machbar. Dafür muss man schon viele Muskeln aufgebaut haben
@biancanesswetter6499Eine sehr schöne Einheit. Gute Mischung aus Entspannung und Kraft 😊
@VerenaFlower221Du hast eine wunderbare motivierende Art die Übungen zu zeigen. Alles ist für mich stimmig. Deine Stimme und die Worte die du weitervermittelst setzten sich tief und angenehm. Super Video danke dir
@christinawardrescueanimals