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Simon Josef Eckert

Simon Josef Eckert

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Meine Paartherapie-Ausbildung hat meine Sicht auf Liebe für immer verändert

Video Overview & Insights

👉 Kostenloser Bindungsstil-Selbsttest: https://simon-eckert.com/bindung-selbsttest/

4:35 Wenn ich das sage, heißt es nur ich würde zu viel da rein interpretieren.

— @sakinikaido8501

👉 Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/simonjosefeckert/

👉 Reflexionstechnik zum Hinterfragen von Denkmustern: https://www.youtube.com/watch?v=dLpG_4cegYw

Ich gehe bei fast allem mit, aber beim validieren fühle ich mich echt ver....
Ich weiß doch selbst was los ist.
Mir tut da ein Satz, wie: " du bist nicht allein, oder : das kenne ich. Oder soll ich einfach zuhören besser.
Deutlich wohler

— @Elbenfrühling

In diesem Video teile ich die 10 wichtigsten Regeln für die Liebe, die ich aus fünf Jahren Psychologie-Studium, einer Master-Spezialisierung auf soziale Interaktion und meiner Paartherapie-Ausbildung entwickelt habe. Es geht darum, wie unsere Kindheitserfahrungen unbewusst unsere Partnerschaften prägen, warum Vorwürfe oft verschlüsselte Liebesbotschaften sind, wie wahre Intimität entsteht und wie korrigierende Erfahrungen alte Muster überschreiben können. Ich zeige, wie Geschichten, die wir uns über Beziehungen erzählen, unsere Realität formen, warum unausgesprochene Themen Konflikte verstärken und wieso der Versuch, den Partner zu „reparieren“, meist das Gegenteil bewirkt. Außerdem erkläre ich, welche zentrale Rolle Berührung spielt, wie äußerer Stress innere Distanz erzeugt und warum emotionale Sicherheit der Schlüssel für tiefe Verbindung ist. Wenn du herausfinden möchtest, welche Bindungsmuster du selbst aus deiner Kindheit mitbringst, findest du den kostenlosen Selbsttest oben verlinkt.

Timestamps:

Prima Video. Ich kann allen Ratschlägen zustimmen. Ich hatte eine 30jährige Beziehung mit einem Partner, der sich in vielen Punkten Unterschied und es war sehr bereichernd. Wenn er nicht viel zu früh gestorben wäre, wären wir sicher immer noch zusammen.

— @patchkaktus

0:00 Einleitung

0:12 Regel 1

Vielen Dank, das sind so hilfreiche und verständliche Erklärungen - sehr wertvoll für mich ❤🙏🏻

— @edithdederichs8217

1:52 Regel 2

4:01 Regel 3

Ich habe immer die falsche Sprache gesprochen.

— @echaurijpl

5:47 Regel 4

7:59 Regel 5

Was vollkommen fehlt ist die Mann-Frau-Dynamik: Was ist die Sexualverhaltensstrategie von Frauen und Männern. Wie funktioniert die Hypergamie der Frau und die Polygamie des Mannes mit welchen Konsequenzen. Und wie wirkt sich die "moderne" Gesellschaft darauf aus. Welche Spannungsfelder entstehen dadurch.

— @thechosenonesk

9:27 Regel 6

10:31 Regel 7

Danke, super Video 😊

— @Caro-t9v

12:02 Regel 8

12:45 Regel 9

Bin selber aus der Sparte Sehr gute Beiträge. Komplex und verständlich zugleich.❤

— @kagemidaro3210

14:18 Regel 10

15:56 Abschluss & weitere Ressourcen

Wenn Du alles so gut Bescheid weißt, warum hast Du dann selbst keine Freundin du Schlaumeier ?

— @axel18186

More User Perspectives

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Dein Hundebeispiel ist leider sehr unzutreffend. Hunde sind viel viel resilienter als Menschen und einen Angsthund über Jahre nur nett und liebevoll zu behandeln ist weniger effektiv als ihm durch Zwang (in eine Situation zu gehen, vor der er unnötig Angst hat) zu zeigen, dass er keine Angst haben muss. Ich empfehle dazu Content von Sarah Fink oder das Buch "verhundst" vom 'Hundeflo'.

@misterhaselnuss4436
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Ganz großes DANKESCHÖN für diese Videos. Du bist erfrischend authentisch und kommst gut verständlich schnell auf den Punkt. Nicht das übliche Gelaber.
Echt danke dafür.

@rolffrischmuth8184
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Super 👍🏼 sehr interessant. Vieles wusste ich zwar schon aber einige Sachen. Gerade das mit den Tränen wegwischen - war ein Gamechanger auch beim Coaching- was ich im Studium gelernt habe.

@KaffeeLiebe-q6d
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Bitte bitte nicht so schnell reden ,!!!!

@kambizNejhadhashemy
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Es kotzt mich an dir Recht zu geben, aber bin dennoch dankbar das du so ein sensibles Thema so gut präsentierst und vielen wirklich hilfst Danke dafür.

@Question697
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Der Selbsttest, Antworten wie vor zwei Monaten, ergab das, was ich bereits wusste.
Die Vorschläge decken sich mit dem, was ich, was wir gerade tun. Der Heilungsprozess läuft. Stand jetzt wären meine Antworten schon deutlich anders. Ich warte mal ab, bis die Umprogrammierung weiter fortgeschritten ist und sich verfestigt hat, bevor ich den Test wiederhole.

@dietmarnieder9834
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Genau das haben wir in unserer neuen Beziehung erkannt und integriert. Ich habe das Gefühl, dass wir auf dem richtigen Weg sind und fühle uns mit allen Aussagen 100 % bestätigt. Es bleibt dennoch spannend.

@dietmarnieder9834
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Hallo Josef,
richtig tolles Video. So viele wertvolle Punkte so kompakt und gut erklärt (auf das Wesentliche beschränkt). Super wertvoll, wie du das zusammenstellst und erklärst.
Eine Frage zu Punkt 7: bezogen sich die Forschungsergebnisse ausschließlich auf Big Five Persönlichkeitsdimensionen (so Wie die Beispiele, die du anführst) oder auch auf andere Konfliktherde wie zum Beispiel abweichende Werte und Ziele im Leben? Das wäre noch interessant zu wissen ☺️ Nochmals: danke dir!

@BNietz-vi6lq
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Also wenn einer genervt von der Arbeit kommt.. "wie war dein Tag?" "Beschissen.. dies, das ..". "Kann ich was tun?" "Ja, lass mich einfach ne halbe Stunde oder Stunde in Ruhe ankommen." Mein Vater schlief immer beim Fernsehen für ne halbe Stunde ein und meine Mutter war genervt und wollte das er zum schlafen ins Bett geht. Jeden Abend war das so. Heute kenne ich Paare, die legen einfach ne Decke drüber. Fertig.

@sebastianstangl4726
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Das Angreifen, verteidigen ist sehr true, das habe ich bei mir selbst gemerkt und versuche hart daran zu arbeiten, was nicht allzu immer klappt. Bin momentan überfordert wie ich mit meinem Partner kommunzieren soll, er geht momentan auf sehr viel Distanz und ich hab es endlich geschafft herauszufinden was mehr oder weniger die Gründe dafür sind, und bin zwiegespalten in was ich machen soll. Aus lauter Verzweiflun hab ich mich sogar ChatGPT zugewandt was mir vorrübergehend geholfen hat, aber ja.. beziehungen sind was komplexes ..

@miyuzi8525
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Einfach "nur" DANKE!

@millsn4
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ok, wow, schnell, bündig, alles mit drin - voll gut. 👌

@andreabenitez8564
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ich habe immer in der Ich-Form kommuniziert und durfte mir dann anhören das ich nur an mich denke. Gefolgt von Monologen über mein Ego. Bei Fragen was er denn dazu meint oder denk,sich wünscht oder warum er so ist? wurde ich mit Schweigen bestraft. Damals hätte ich vieles Wissen müssen was ich heute weiss um einfach zu erkennen das es die größte rote Flagge war die ich hätte sehen müssen. Zu einer Beziehung gehören immer zwei. Ansonsten ist nichts hinzuzufügen.

@Blickgedanken
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Danke, ein sehr wertvoller, offener Beitrag in dem man überhaupt keine Abwertung der einzelnen Störung Bilder fühlt, sondern einfach nur Aufklärung und Zuversicht.

Nicht so wie in Videos von einer bestimmten Autorin, die leider immer wieder missbilligende oder abwertende Worte über Menschen mit bestimmten Bindungsstörungen äußert.
(Autorin dessen Nachnahme metallisch klingt)

@23Balder
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Danke für deine tollen Infos 🤗

@GudrunSagberger
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👏 GEFOLGT 👏

@avicenna___
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genial!

@rosemariegantner7808
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Sehr schöne Zusammenfassung.

Jedem der sich dort irgendwo wieder findet empfehle ich sich ausgiebiger mit dem jeweiligen Thema auseinander zu setzen. Oftmals hilft es nicht etwas nur kurz zu hören; für Lernen und Verinnerlichen ist Wiederholung und bewusstes darüber Nachdenken / Reden / Handeln erforderlich.

@heinrichh.6369
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Beim Hund ist dieser auf die neue Person angewiesen. Er muss ja gefüttert werden etc. Dort ist er für korrigierende Erfahrungen verpflichtet.

Ein erwachsener Mensch ist realistisch auf absolut nichts gegenüber anderen angewiesen.

@MetallicReg
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Gutes Video, aber:
Bindungstest, der ohne Not die Mailadresse einsammelt auf einer Website ohne AGB, sodass mir nicht gesagt wird, was damit gemacht wird, und ohne Impressum?
Nicht cool!

@refardeon89
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Meine Partnerin hat mir dieses Video geschickt :) Genau wie sie, erkenne ich mich auch an vielen Stellen wieder. Vor allem, Emotionen anderer zuzulassen und nicht "weg machen zu wollen" ist für mich herausfordernd, gerade bei Wut anderer die mit mir selber nicht wirklich etwas zu tun hat. Ähnliches auch wenn andere traurig sind, aber da weniger. Danke für deine Einsichten!

@This_is_just_for_watching-v9p
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Ich komm von Gnu ❤ tolles Video 😊

@marycarry_
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Ganz tolle Tipps, vielen Dank! 😊

@p_v_1990
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Komme aus einem ähnlichen beruflichen Kontext - Tolles, fachliches Video, dennoch total gut strukturiert und einfach erklärt! Glückliche und erfüllende Liebesbeziehungen erfordern, wie alle anderen Beziehungen auch, viel Reflexionsarbeit, das darf man nicht vergessen!

@nanah6005
@

Dein Video ist nicht schlecht, aber es wäre wichtig, auch darüber aufzuklären, dass es tatsächlich pathologische Störungen gibt, die dafür sorgen, dass die Regeln nicht in dieser Form stimmen bzw. das Handeln nach diesen Regeln nicht für eine Konfliktlösung hilfreich sind, sondern im Gegenteil sogar toxische und destruktive Tendenzen erzeugen oder verstärken können. Bestes Beispiel sind narzisstische Störungen. Diese als Partner durch Verständnis und Einsicht lösen zu wollen, kann schnell zu unglaublich destruktiven Dynamiken führen und sehr viel Leid verursachen.

@rbrendel1302
@

DER UNTERSCHIED zwischen Mensch und Hund ist aber, dass man sich einen Hund meist fürs Leben holt und nicht weg gibt. Menschen sind eher Wegwerfartikel die einem sozial und emotional egal sind. Menschen sind so schlimm geworden, bzw es gibt richtig verwerfliche Menschen

@rgl8109
@

Guter Mann! Tja, werd das mal hämisch meiner Ex schicken. Hihi

@lindersi
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Mag schon teilweise zutreffend sein und stimmen, in der Realität sieht es oft anders aus.
Dabei scheinst du die evolutionspsychologischen Hebel nicht zu beachten was fatale Folgen haben kann.
Alles totzureden und offenzulegen signalisiert der Frau dass du schwach bist und keinen frame hast.
Das führt eben zu Anziehungsverlust und noch weniger Nähe. Das verunsichert einen zusätzlich.
Ich hätt auch gern eine gehabt die die Dinge nimmt wie sie sind, die sich nicht von diesen primitiven Programmen leiten lässt, aber manchmal benutzen wir das Hirn, manchmal die Instinkte.
Manche benutzen es gar nicht 😂

@Salva_Nos
@

Vielen Dank für dein Video!
Ich reflektiere da zZ mehr die Beziehung zwischen meinen Kindern&mir, jedoch ist es auch dafür wirklich toll geeignet! Für wahrscheinlich jede Form von Beziehung...Ich nehme eine Menge mit und speicher mir das Video, zum nochmal&nochmal gucken! Und weiterleiten!
Mega auch dein Beispiel mit dem Hund!

♡!

@B-xl6bp
@

Sry, das Video hat so viele neue Denkimpulse, das kann ich mir nur in Häppchen antun 😅😊 aber toll zusammengefasst, da treffen einige Punkte zu die mich selbst aus der Kindheit betreffen und noch nicht aufgearbeitet habe. Andere konnte ich für mich selbst reflektieren und „wegtrainieren“.

@jyydii
@

Wow, danke dir!

Das hilft mir echt weiter. 💚

@BabylonPunk
@

Bzgl. Tränen, lässt man die Tränen kommt der andere und regt sich wieder auf, wie kalt man ist. Hätte wieder gerne die selbe Reaktion der Mutter oder Vater, indem es unterbrochen wird, brauchst ja nicht weinen.

Schon ein komisches Gefühl wenn das Wissen/Verständnis dahinter, nur ein Partner hat. Da kommt man sich ab einem Punkt wie ein Therapeut vor und nicht mein Partner bzw die Energie passt nicht mehr. Grad weil Männer ja eher nicht wohin gehen und sich mal ein Grundverständnis dahinter aneignen.

@MJ-kc7ul
@

Es gibt so viele Männer, die es überhaupt nicht merken, wenn die Frau sich zurück zieht, um mehr Raum zu lassen und um dem Partner die Gelegenheit der Kontaktaufnahme zu geben. Die sind dann einfach nur besonders zufrieden mit der "angenehmen" Distanz. Da fragt frau sich schon, wo ist da der Liebesbeweis? Hallo ihr Männer, wir sind nicht eure Mütter, von denen ihr euch zwar nicht abnabeln wollt, von denen ihr aber auch nicht angesprochen werden möchtet.

@pegapage
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Vielen Dank für Deine Arbeit.
Sehr hilfreich mit guten Beispielen zur Anwendung. 🤗

@danielklein6011
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"Froschprinz", "kraftvoller Weg"
Bruder benutze bitte einen besseren Übersetzer.

@ryanpiotr1929
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Für dich würde ich schwul werden

@olivergro7105
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Endlich jemand, der mich versteht...

@scrashi-y5m
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Ich finde es wirklich sehr sehr interessant, gerade der Begriff „Liebesbriefe in falscher Sprache“ ist wirklich wunderschön, das werde ich auf jeden Fall mit in meine Beziehung nehmen. Allerdings würde ich mir etwas mehr Differenzierung und ggf. auch Skepsis in Bezug auf die Bindungstheorie wünschen. Die Gruppen, die da gewählt wurden, sind schon für sich genommen fraglich und auch die daraus resultierenden Beobachtungen…

@lolliilanga
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Verlinkst du deine Quellen irgendwo? Würde gerne die Ressourcen nutzen zur Weiterbildung :)

@sky_skittlz
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Was meint meine Freundin denn eigentlich wenn sie sagt dass ich Schmatze wie ein Schwein? 👀

@sppenhrn
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Regel 1: Was einem in der Kindheit gerettet hat, sabotiert dich in der Liebe.
Regel 2: In jedem Vorwurf, steckt ein verletztes Bindungsgefühl
Regel 3: Wahre Intimität beginnt, wo Masken fallen. (-> Verletzlichkeit zeigen)
Regel 4: Korrigierende Erfahrungen überschreiben alte Bindungsprogramme.
Regel 5: Deine Geschichte über die Beziehung, schreibt die Beziehung.
Regel 6: Nur was benannt wird, kann gelöst werden.
Regel 7: Der Versuch deinen Partner zu reparieren, macht die Beziehung kaputt.
Regel 8: Berührung ist die Muttersprache der Liebe.
Regel 9: Äußerer Stress erzeugt innere Distanz.
Regel 10: Emotionale Sicherheit entsteht, wenn du Tränen einlädst statt sie wegzuwischen.

@Troniii