Zum Mitmachen: Das Bauch-Beine-Po-Workout für straffe Kurven | FITNESS
Video Overview & Insights
Ganz egal, ob du nun abnehmen möchtest oder nur deine Kurven straffen willst, diese Workout ist perfekt dazu geeignet. Das Beste, du kannst das Training ganz einfach Zuhause machen. Also, keine Ausreden mehr! Das Bauch-Beine-Po-Workout zum Mitmachen verhilft dir mit viel Spaß zu mehr Fitness und einem straffen Körper.
Sehr gut
Ohne Musik, meine Meinung, noch besser!
Danke für die hilfreiche Übungen
Nach einer kurzen Aufwärmphase legt Trainer Simon mit zwei Runden à sechs Übungen für Bauch, Beine und Po los:
Beine & Po: seitliche Ausfallschritte
Find es richtig gut, dass der Kerl angezogen ist 👍
Bauch: Toe-Touch-Crunches
Beine & Po: einbeinige Kniebeuge
Training vom Dorftrainer aus dem Jahr 1991? Oh je...
Bauch: Diagonale Crunch
Po: liegendes Beinheben
Bist du noch Fragen hast
Beine & Po: Frosch-Squat
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Yes yes
Viel Spaß mit diesem Bauch Beine Po-Workout von Fitnesstrainer Simon ( http://www.trainsmarter.de )!
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Das hilft viel mehr https://youtu.be/9p7-YC91Q74 Die machen dich viel krasser ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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Amazing workout
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ganz nett aber zu viel reden und leichte übungen :)
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Cooles video .Wollte fragen ob man das Workout auch 3 mal hintereinander machen kann ?
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Supercool! Tolles Workout und richtig motivierender Trainer!
More User Perspectives
Toller Trainer, tolles workout, vielen Dank dafür !!!
@janaweise2605