Überforderung verstehen – wenn Alltag und Gefühle zu viel werden
Video Overview & Insights
Fühlen Sie sich oft erschöpft, noch bevor der Tag richtig beginnt? Haben Sie das Gefühl, dass selbst kleine Dinge zu viel sind – und gleichzeitig alles zu wenig? In diesem einfühlsamen Beitrag geht es um das stille, oft übersehene Erleben von Überforderung. Sie erfahren, warum Ihr Körper so reagiert, wie er reagiert – und was Sie tun können, um sich zu entlasten, ohne sich selbst in Frage zu stellen. Ein Beitrag für Menschen mit Ängsten, traumatischen Erfahrungen und einem übererregten Nervensystem – und für alle, die sie begleiten.
wenn Essen und Essen machen schon Überfordert . Den ganzen Tag im Sessel und alles bleibt liegen . was tun ?
Inhalt:
0:00 Was, wenn Alltag und Gefühle zu viel werden?
Mein Wunsch: Die Wackelkatze im Hintergrund in die Freiheit entlassen. Wenn alles zu viel ist und der Fokus fehlt, ist auch die Katze zu viel ;-)
0:58 Wenn das Nervensystem gelernt hat, wachsam zu bleiben
1:39 Wie sich das innere Zuviel zeigt
Danke 🙏
3:09 Was oft fehlt: Erlaubnis, nicht funktionieren zu müssen
5:59 Für Angehörige: Was hilft – und was verstärkt
So so wertvoll
7:12 Hinweise zur Nutzung des Beitrags
Hilfe bei Ängsten, Angststörungen, Traumata - https://www.noack-hypnose.de
Meine Anspannung ist im Hals
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Danke, das tut gut!
Hilfe bei Ängsten und Angststörungen - https://noack-hypnose.de
Instagram - https://www.instagram.com/karstennoack
Die Tränen laufen, genau so ist es bei mir
YouTube-Kanal: Ängste und Angststörungen - https://www.youtube.com/@aengste
YouTube-Kanal: Schutz vor toxischen Zeitgenossen - https://youtube.com/@karsten-noack
Einfach nur ein ganz grosses danke von ❤ es ging ganz tief ihre impulse so wertvoll für mich für mich danke
YouTube-Kanal: Karsten Noack - https://www.youtube.com/@KarstenNoack
Sicherheitshalber: Dieser Beitrag ersetzt weder eine Psychotherapie beziehungsweise persönliche Beratung, noch die Untersuchung oder Diagnose durch approbierte Mediziner.
Sie haben so hilfreiche Videos, vielen lieben Dank dafür ❤
Die Informationen können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder die Eigenmedikation verwendet werden.
Danke für dieses einfühlsame , helfende ,genau heute wichtiges Video… Danke fürs sehen… 🙏🏻
More User Perspectives
Mir kamen Tränen… ja… das ist die Wahrheit!
@heiket5136Ich bin alleinstehend und ja, mir ist alles zu viel. Doch wer hält meinen Alltag am Laufen, wenn nicht ich selbst? Wenn ich nichts mache ist da die Angst, dass zu viele unerledigte Dinge auflaufen und mir dann erst recht alles über den Kopf wächst. Dass dann eine noch größere Blockade da ist, überhaupt anzufangen, was ich aus der Erfahrung von mir auch kenne. Das Video ist ein guter Impuls, wo man ansetzen kann, doch in die Praxis umzusetzen auch nicht so einfach. Menschen, die einfach bedingungslos da bleiben, sind auch nicht so einfach zu finden, wenn man das gar nicht kennt. Trotzdem lieben Dank für die Impulse! ❤
@yoginimaitri❤
@Michelthe137Ich fühle mich schuldig 😢wenn ich nichts mache deshalb funktioniere ich ich habe Angst auf die Reaktion meiner Familie wenn ich nicht mehr alles mache ich bin einfach so müde 😢es ist schwer an sich zu denken 😢
@AlineTippner