Trouble dans l'attention | Vivons heureux | ARTE Radio Podcasts
Video Overview & Insights
On a tous vécu ce moment : ouvrir un bon livre… et finir sur son téléphone au bout de vingt minutes à regarder une vidéo de quelqu’un qui nettoie un tapis. Bienvenue dans votre cerveau en 2026. Sommes-nous tous en train de devenir TDAH ? Nos cerveaux sont bousillés par les GAFAM, nos capacités d’attention dissoutes dans le scroll infini, si bien que l’on pourrait parler de « crise de l’attention ».
Inécoutable c’est anxiogène tout ces bruits de notifications
Dans cet épisode de Vivons heureux la fin du monde, Delphine Saltel reçoit la philosophe Apolline Guillot, qui propose de dégonfler la panique autour de ladite crise. Avant d’écrire, elle a commencé par fuir : en proie à un sérieux sentiment d’épuisement numérique, elle décide de s’isoler plusieurs semaines dans un coin paumé du Cher. Là, elle observe. Elle note. Elle s’ennuie comme un rat. Elle se déconcentre. Et elle tient le journal de bord très concret d’une expérience : que devient notre attention quand on la laisse — enfin — respirer ?
À partir de là, elle propose un léger déplacement : et si la panique en disait surtout long sur notre époque ? Car derrière notre obsession à rester concentrés, performants, focalisés, se cache une certaine idée très moderne — et très industrielle — de l’attention, conçue comme une ressource à maîtriser et à optimiser. Quitte à culpabiliser dès qu’elle nous échappe.
Brilliant thank you
Du côté de Montaigne ou de la phénoménologie, la dispersion n’est pas forcément une catastrophe. C’est aussi une manière d’habiter le monde : plus flottante, plus ouverte, moins disciplinée, parfois même féconde. Une façon d’être distrait… mais pas forcément perdu. Cela ne blanchit pas les plateformes qui se disputent chaque seconde de notre cerveau disponible. Mais entre l’angoisse du cerveau cramé et les coachs en deep focus, il y a peut-être une autre voie : arrêter, deux minutes, de traquer notre attention comme une ressource en fuite.
Mention :
J’ai trouvé cet épisode très léger sur le fond comme sur la forme. On s’attendrait quand même à un autre niveau de langue et de réflexion de la part d’une invitée qualifiée de « philosophe » (qui se cantonne à nous narrer son expérience).
“Les Essais” de Michel de Montaigne, INA Media, Les cent livres, Collection : RTF / ORTF
Bibliographie :
J'ai l'impression d'entendre les discours qui niaient le danger de boire de l'alcool durant la grossesse ou encore celui lié à la cigarette. Ce trouble de l'attention peut représenter un gros problème pour les plus jeunes en phase d'apprentissage et même pour les adultes (n'apprend-t-on pas toute la vie?). Cette intolérance à l'effort mental nous prédispose à la dépendance à l'IA. Il existe beaucoup d'études de neurosciences alarmantes à ce sujet
- Hors de soi, déjouer la tyrannie de l'attention, Apolline Guillot, Philo Magazine Editeur, 2026 ;
- L'économie de l'attention, Yves Citton, Editions de la découverte, 2014 ;
À vélo, pas en vélo …
- Attensité! Manifeste du mouvement de libération de l'attention, ouvrage collectif, Editions de la découverte, 2026 ;
- Les Essais, Michel de Montaigne.
Je suis surprise de tous ces commentaires positifs. J'aime beaucoup vos podcasts habituellement. Là je crois que vous auriez dû intervenir davantage. Votre invitée "philosophe" m'a laissée perplexe. Aligner des noms de philosophes et quelques extraits et une expérience personnelle ( pas significative ) c'est un peu léger. Même mes cours du lycée me paraissaient plus profonds. Et Dieu sait si je m'ennuyais. Vivement que vous repreniez la main. J'aime votre travail , éloigné de l'esprit de sérieux ( moi aussi je cite un philosophe 😮) trop présent chez votre interlocutrice. Sans la rigueur. Le départ à la campagne m'a achevée.
Remerciements :
Merci à Apolline Guillot et Julie Davidoux.
En tant que personne en situation de tdah... Ça fait plaisir d'écouter cela. D'autant plus quand, on a malgré soi, un rapport assez productivité justement à cette question et qu'on apprend encore aujourd'hui à se définir autrement et à s'accepter aussi pleinement. La distraction fait partie permanente de mon quotidien.
Je me retrouve beaucoup dans ce dit Montaigne. Ça me donne d'ailleurs envie de le lire.
Beaucoup à dire. Je vais en rester là toute fois. 😅. Merci pour cet épisode.
🌿 Vivons heureux avant la fin du monde 🌿
Comment s’habiller, échanger, voyager, s’aimer dans les années 20 ? Pour se bricoler une morale minimale en des temps de crises sociale, écologique et sanitaire, Delphine Saltel explore chaque mois nos incohérences et les solutions possibles. Ecologie, société, amour, parentalité : mêlant questionnement personnel, tribulations domestiques, reportages et entretiens avec des chercheurs et des activistes, ce podcast veut alerter, éveiller et rassurer sur un autre monde possible.
Bravo pour les grenouilles 😂 pas vraiment fait attention. Par contre c’était plutôt 20min en mode x1.5 😂
#podcast #philosophie #attention #braingym #société
Une création de Delphine Saltel
Mdr Bravo 🎉 👏
Entretien et montage : Delphine Saltel
Réalisation : Anna Buy
très interessant!
Accompagnement éditorial : Mina Souchon
Illustration : Yasmine Gateau
Le contraire de l'agitation n'est pas la concentration mais l'état de calme du mental, comme en meditation. Et là la clarté, la joie pure peuvent poindre, comme un verre d'eau boueuse que l'on laisse reposer, sans plus l'agiter, la boue se depose au fond, l'eau redevient claire. Comme evoqué vers la fin, juste être, sentir, cette necessité pour notre équilibre.
À retrouver sur : https://www.arteradio.com/son/trouble-dans-l-attention
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De ce qui nous éloigne de notre corps, du rapport à soi, de nos sensations, de nos sens, et de notre reliance à la nature et notre nature. Pour pouvoir se concentrer, l'esprit a besoin du rien du vide qui n' est pas vide mais la pure sensation de l'instant présent. Le mental a besoin de repos. Mais l'économie de l'attention..
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C'est toujours plaisant d'écouter enfin des paroles de sagesse contre cette injonction à la productivité et à la soumission envers une classe dirigeante que l'on découvre criminelle. Merci beaucoup.
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Merci Arte. Je me suis regalée avec cet episode. 🥰🥰
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More User Perspectives
En quoi la vigilance permanente et la disponibilité constante ne sont-elles pas elles-mêmes des troubles de l'attention ?
Pourquoi les absences temporaires au monde sont-elles vues comme pathologiques ?
Pourquoi la conscience consciente est-elle devenue le seul mode d'être au monde autorisé ?
Pourquoi imaginer que sans distractions numériques on était concentré et conscient ?
Les femmes au foyer étaient-elles suffisamment stimulées ou disponibles pour penser ? Leurs tâches repetitives étaient-elles synonyme d'épanouissement ?
Je peux me concentrer des heures sur telle ou telle chose ... parmi elles les propositions des GAFAM.
ET en ce qui me concerne ça m'arrivait dans les années 70 de ne plus savoir pourquoi j'étais dans le métro...
Comme d'oublier ce qu'on va chercher dans la pièce d'à côté
Comme ne pas entendre ce que dit la personne qui nous parle (expérience assez commune : t'écoute ou pas ? )
L’ennemi public numéro 1 : le capitalisme 🎉
@riolet-u7fC tjr plus agréable de vivre sans tel
@SalululululutMerci du partage! À mes yeux il manque fort une dimension communautaire à l'épisode, l'humain au sens large n'a jamais été incliné à vivre seul isolé. Se couper de la surstimulation c'est très logique mais la méthode de tirer ses analyses d'un isolement extrême ça me paraît mettre des œillères sur le fait que nous sommes extrêmement sociables et notre première dispersion sera toujours d'aller vers les autres. C'est très bien que le super U ait été le meilleur moment de la journée parce qu'il y avait des genx à qui parler, plus de réflexions sur ça auraient été bienvenu!! Les GAFA cultivent un rapport plus individualiste au monde, le contrer en allant s'isoler avec soi-même reproduit juste un autre extrême de ses effets néfastes. Les réflexions auraient-elles été toutes autres s'il y avait eu ne serait-ce qu'une seule autre personne dans cette maison
@rontheron4807les nœuds dans le cerveau que les français peuvent se faire... Si vous ne pouvez pas vous passez d'instagram, je pense que vous n'êtes pas vraiment fait pour réfléchir... Et infine, ce n'est pas une grande perte pour la société... Continuez donc ...
@u.roselliIgnorer le grand con et sa bande c’est un cordon sanitaire intellectuel indispensable à la sérénité. Depuis 2017, vivement 2022 et finalement enfin 2027.
@mehdihassine8033Merci beaucoup,
Bonne dispersion alors 😂
Merci pour ces podcasts super intéressants ❤
J'ai la chance d'être née dans les années 70 et d'avoir vécu sans internet et les réseaux sociaux jusqu'à 22 ans. J'aime la technologie mais je m'en détache facilement, je ne suis pas accro. Internet c'est formidable, on peut s'y perdre, je suis moins intéressé par les réseaux sociaux, c'est un mange temps inutile pour moi. Du coup, mes grands ados et mon mari qui sont accros parlent entre eux de tout un monde que je ne connais pas. Je le sens en décalage, tout va très vite mais je ressens qu'on y perd le sens, tout n'est que survol et dispersion. Ça ne parle que de youtubeurs, de vidéo virales, vaudrés sur le lit ou sur le canapé alors que je parle couture, jardin ou de philosophie, des trucs lents qui demande travail et attention, pas du tout leur truc.
Que se passera t,-il en cas de coupure prolongée d'internet? Aura t on des zombies déconnectés ?
Ma marotte ce sont les podcasts car je peux écouter et faire autre chose comme plier du linge faire de la couture ou de la carterie mais les vidéos, on ne peut pas faire autre chose.
Très intéressant, ça pousse à réfléchir autrement sur le TDAH aussi. Souffrant moi même de cette pathologie, j’ai testé énormément de stratégies pour optimiser ma concentration, mais aussi des traitements médicamenteux . Mais ces derniers temps, je m’interroge sur la nécessité de cette concentration optimisée et productive. Je travaille sur l’acceptation de la distraction.
En soit m, les tdah, on se concentre sur ce qui nous intéresse sur le moment.. certains sujets sont productifs d’autres plus passifs, dans l’instant présent et la recherche de la joie..alors oui les tâches ne seront pas faites de manière linéaire, on les commencera toutes un peu en même temps .. mais au lieu de s’en vouloir de ne rien finir, acceptons que le chemin soit plus sinueux. Les taches seront faites au bout d’un moment. Et le linge finira par être plié 😂
Merci pour ce podcast. Mon mari vient de partir en voyage, je pensais que j’allais pouvoir mieux me concentrer sur des livres et mes études mais j’ai passé la journée entière sur mon téléphone j’étais complètement déprimée et ça m’a vraiment aidé de vous écouter…❤
@l93b45Je crois que ça s'appelle de la dissociation ce que la personne décrit au début.
@mydelesque5109Ce podcast est truffé de bruits parasites, de bribes de conversations hachées, etc. C'est un parfait exemple de manque de concentration. Le problème, c'est vous. Production médiatique moderne. Pas question de nous servir une introduction pseudo-philosophique ennuyeuse de dix minutes, pas de « bande-son » ou des effets sonores !
@baronmeduseThanks for sharing ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@MariamYakaEn tant que personne atteinte de TDAH j'ai trouvé cet épisode à la fois décomplexant ET instructif. Un grand merci.
@a.c.2502hyper interessant, merci pour cet épisode.
@dr7ydreyJ'ai adoré elle aborde des questions que je m'étais déjà posé mais elle y rajouter un plus ❤
@jonathanmukeba6282J'ai adoré elle aborde des questions que je m'étais déjà posé mais elle y rajouter un plus ❤
@jonathanmukeba6282épisode super intéressant. merci !
@namedvestaSi la distraction ne vient pas de l'extérieur, elle viendra de l'intérieur 🧠
Ce qui est très "drôle" c'est que je peux me concentrer fortement sur une tâche mais mon employeur m'a reproché de ne pas savoir gérer 2 tâches simultanément... Le monde du travail ne sera jamais satisfait de notre humanité 😅
c'est quand même génial à
quel point c'est toujours intéressant cette série !
Un nouvel épisode 😊... Merci 👌
@TheRedPreacher