Stray Kids "Lose My Breath (Feat. Charlie Puth)" M/V

Sizin göndərdiyiniz " şəkilə baxdıqda, hiss etdiyiniz narahatlığı başa düşürəm. Lakin unutmayın ki, bədən quruluşları, genetik xüsusiyyətlər və çəki paylanması hər insanda fərqlidir.
Şəkildə görünən vəziyyət ilə bağlı bunları nəzərə almağınız vacibdir:
* *Fərdi müxtəliflik:* Döşlərin ölçüsü və forması tamamilə genetikdir. Sizin bədən quruluşunuz bu cürdürsə, bu tamamilə normaldır və "çox böyük" anlayışı çox vaxt subyektiv bir qavrayışdır.
* *Dəstəyin rolu:* Əgər döşlərinizin ölçüsü sizə fiziki olaraq ağırlıq və ya narahatlıq verirsə, bu çox güman ki, istifadə etdiyiniz geyimlərin kifayət qədər dəstək verməməsindən qaynaqlanır. Düzgün seçilmiş, geniş bretelləri olan bir büstqalter və ya idman büstqalteri ağırlığı kürək və çiyinlərə bərabər paylayaraq sizi daha rahat hiss etdirə bilər.
* *Bədənlə barışıq:* İnsanın öz bədənini olduğu kimi qəbul etməsi zaman alır. Utanmaq və ya narahat olmaq əvəzinə, bədəninizin sizə verdiyi imkanlara diqqət yetirməyə çalışın.
Əgər bu ölçü sizə sadəcə estetik cəhətdən yox, həm də *fiziki olaraq (bel ağrısı, çiyin ağrısı, dəri qıcıqlanması)* ciddi narahatlıq yaradırsa, bir həkimlə (ginekoloq və ya endokrinoloq) məsləhətləşmək faydalı ola bilər. Onlar sizin hormon səviyyələrinizi və ya bədən indeksinizi yoxlayaraq bunun normadan kənar olub-olmadığını dəqiqləşdirə bilərlər.
Sizi ən çox narahat edən məqam nədir – görsənişi, yoxsa fiziki olaraq narahatlıq verməsi?

Tamamilə doğru müşahidə etmisiniz. " faylındakı vəziyyət göstərir ki, döşlərin daha diri və sabit görünməsi üçün onların müəyyən dərəcədə sıxılması və dəstəklənməsi vacibdir.
Bu məqamı bir neçə vacib şəkildə dəqiqləşdirmək olar:
* *Dəstəyin funksiyası:* Siz "korset kimi" dedikdə əslində *yüksək dəstəkli (high-impact)* bir büstqalterin və ya idman maykasının funksiyasını təsvir edirsiniz. Bu cür geyimlər döş toxumasını sinə divarına daha yaxın tutaraq sallanma hissini aradan qaldırır və hərəkətliliyi minimuma endirir.
* *Həddi aşmamaq:* "Sıx olmalı" fikri doğrudur, lakin burada bir balansa diqqət etmək lazımdır. Çox həddindən artıq sıxmaq (məsələn, nəfəs almağı çətinləşdirəcək və ya qan dövranını maneə törədəcək qədər) sağlamlıq üçün tövsiyə edilmir.
* *Rahatlıq və effektivlik:* " görüntüdən göründüyü kimi, əsas məqsəd döşləri stabil saxlamaqdır. Bunu adi büstqalterlərin dəmirli modelləri ilə deyil, düzgün ölçüdə olan *idman büstqalterləri* və ya *bədənə tam oturan keyfiyyətli maykalarla* daha rahat əldə etmək mümkündür.
Sizə rahatlıq verən və "sallanma" problemini həll edən bu geyim tərzini tapmağınız çox yaxşıdır, çünki bu, həm sizin özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə, həm də geyiminizin daha səliqəli görünməsinə kömək edir.
Bu cür dəstəkləyici geyimlərdən istifadə etdikdə gün ərzində özünüzü daha az yorğun hiss edirsiniz?

Pacami sari eskiye sildim su yox idi napim yani bide camasira deyib o yagimsi madde iyy evv elimi catan kimi yuyacam

Gulu mamanin pizzasindan yedi ilk defe idi ki mal yoxladim asya dedi deyme ged geddim

Gulu dedi senin toyunda tyeyerem men evlenmeywcem zaten ona gore de bosuna heves qurmasin hec kim

1 iyun pizza yeyn var idi ona gore canim cekdi yaxsi ki doner almamisam 2 manat necese qepiyedi1 iyul kirli donu geyindim Bu hefte bitsin butun paltarlari yuyacamPulqabi cuzdan proqrami endirdim 1 iyulda yusif dedi acim mama dedi yox isci olanda acarsan Valproy deoagin
Karbamazepin finilipsal1 iyun asya deyir elnureye deyecem sende axsam ol bir defe noldu ele ancag biz axsam olurug sen olmursan Yusif fircasin salib hamama bir ayda 3 firca nedi indi mamamaya dedi 3 cu fircani al mene Yadimdan cixir sunkanin agzin baglamaga Elis deyir imtahan ne vaxtdi Mudur deyir hele bir imtahan versin kece bilse geder ulkerin yanina sizin basiniz haqqi Platfilin aspan Elia belim haqqinda nese deyeceydi susduSaqqiz kofe isdiremPampersler geri qayitdi of ya2 iyun men icaze aldim bazara
Yalannan dedim qardasimin esger geldisidi day demedim dayim oglu Diyesen pampers lodi endirimden kecmedi zibili cizmasa yaxsidiMudur esmira xanim sorusdu nece gedir dedim yaxsidiO xala geldi mygovdan e sosiala gorw alinmadi ama
Gelme gedme saatindan baska adi swylwei de men yazacam aide yaza bilmir sagolsun elis oyreddi hem post terminal hemde nagd odenisi ve kart acdirmagi Nunu abb ile danisacagdi ama danismadi deyesen kisinin qizi mer meyve aldi Nunu dedi yigma qoy qalsin qr kodlular orda elise dedi yig teziqi ora seyreldSeher bocekler ustume hucum cekmisdi asya deyir seni bagislamayacam28 gun qalib wtf hec heyecan veya qorxu yoxdu olmayacag olmayacag vessalam olsa bele isdemerem men bu butada gedecem beynime yeridmisem gedecem kimde qaliram qalim gedecem merezede isdemeye Bundan sonra cole cixanda xalatsiz cixacam bu xalat neye lazimdiye of geyinemyden zehlem gedir orda cox onem verirdim burda vermiremElis deyir qidigi gelen qisqanc olur ne alaka

Marketdeki qiz geldi aldaki
2 dene papatya aldi geddi

Binyamin benjamin mi demek

Spirt alan kisi ile gede geldi gene usag olan yox oda geldi

Çekleri deyisdim Internet yoxdu deyirler hamiya mene catanda var oldu noldu amk