So erkennst du, ob du WIRKLICH Depressionen hast!
Video Overview & Insights
Nur traurig oder sind das schon Depressionen? Wir zeigen dir, wie du echte Depressionen von Niedergeschlagenheit unterscheiden kannst.
Die Diagnose wird gestellt, wenn mindestens zwei Wochen lang tÀglich mehrere der folgenden Kernanzeichen bestehen:
Laut Definition gibt es drei Hauptsymptome:
1. GedrĂŒckte Stimmung: Tiefe Niedergeschlagenheit, innere Leere oder das GefĂŒhl, völlig gefĂŒhllos zu sein.
2. Interessen- und Freudlosigkeit: Nichts bereitet mehr Freude, selbst Hobbys werden vernachlÀssigt.
3. Antriebsmangel: StĂ€ndige Erschöpfung, Antriebslosigkeit und schnelle ErmĂŒdbarkeit, schon bei kleinsten Aufgaben.
Wenn jemand z.B. seinen Job verliert und dadurch ExistenzĂ€ngste bekommt, oder sein einziges Kind verliert, sind die o.g. Symptome völlig ânormalâ, auch ĂŒber einen lĂ€ngeren Zeitraum.
Daraus eine Krankheit zu âbastelnâ, kann auch nur der Psychologie einfallen, dessen Daseinsberechtigung eigentlich schon daran scheitert, dass anerkannte Wissenschaften systematisch nach wissenschaftlichen Methoden arbeiten und ihre Ergebnisse nachvollziehbar und ĂŒberprĂŒfbar sein mĂŒssen.
Das Problem fĂ€ngt schon damit an, dass jeder, der sich anders verhĂ€lt als die Masse, laut Psychologie, âkrankâ ist. Das liegt aber einfach nur daran, weil Individuen schlechter zu kontrollieren sind, als eine Herde dummer Schafe.
Die Diagnose Depression oder Burnout, wird heute viel zu schnell gestellt, was teilweise aber auch daran liegt, dass die Menschen frĂŒher wesentlich belastbarer waren.
Laut einer aktuellen Umfrage vom Juli 2023 des Robert-Koch-Instituts haben 20 Prozent der Erwachsenen depressive Symptome â ein Wert, der sich in wenigen Jahren fast verdoppelt hat! Es sprechen auch immer mehr Personen öffentlich ĂŒber ihre Erkrankung.
Aber was sind laut Fachleuten die Ursachen fĂŒr die steigende Zahl von Depressionen? Wie entstehen Depressionen? Und was passiert dabei im Gehirn? Neueste Forschungsergebnisse werfen einen neuen Blick auf Depressionen, die auch fĂŒr die Therapie eine Rolle spielen. AbschlieĂend zeigen wir dir in unserem Quarks-Video Möglichkeiten, wie du dich selbst testen kannst, ob du möglicherweise Depressionen hast.
MĂŒnchner - Lebenstraum Zugspitze. Joa ok đ
// Kapitel
00:00 â Wie sich Depressionen anfĂŒhlen
Das muss in der Ăffentlichkeit mehr geredet werden.
06:21 â Warum wird man depressiv?
10:52 â Was passiert bei Depressionen im Kopf?
Das verstehe man zu gut.
Hart aber wahr.
14:09 â So kannst du Depressionen erkennen
15:55 â Wo finde ich Hilfe?
Suizid kommt such vor. Wenn jemand sud der Welt raus will. Und dagt was mache msn noch hier...
// Quellen
Bravo! Medikamente dchlahen gsr nicht an. Richtig gesagt. Nur Nebenwirkungen. unterschiedlich.
Link zu unserem Quellendokument: https://docs.google.com/document/d/1UILpPuHDWk6IidK17uM_O6qOXgwUc4mGsKrRGva3nvk/edit
Quelle der Erfahrungsberichte im Video:
Sbdolt falsch
Von wegen dir fehlt nix. Mit Betroffenen muss man vorsichtig sein. Das ist FingerspitzengefĂŒhl gefragt.
@inscopelifestyle â "Was ist eigentlich los mit mir" (07.09.2022), https://www.youtube.com/watch?v=TyJK6ZJ73j8
@leeroywillswissen â âWie ist das Depressionen zu haben?â (19.01.2020), https://www.youtube.com/watch?v=IwH_9c1El_k
Wochen ist das Minimum. Es geht ĂŒber Jahre.
@deepunddeutlich â âWarum Ronja von Rönne trotz schöner Kindheit heute an Depressionen leidetâ (23.12.21), https://www.youtube.com/watch?v=prVhwUJUY5o
@aufklo â âDEPRESSION - Ich wollte in eine Klinik!â (11.01.2018), https://www.youtube.com/watch?v=DYu6AjUhWXk
Warum kommt das.. die Krankheit.
Ablehung . Kein GlĂŒck in der Liebe.
Ărger mit Menschen. Man ist nicht willkommen auf der Welt.
Man wird mur ausgenutzt. Man wird einfach vergessen.
Ideen und Perfektionismus und gute Absichten werden mit FĂŒssen getreten. Man gibt alles wirkich alles. Was kommt zurĂŒck. Gar nichts.
Man ist auch betrĂŒbt wenn die Sonne scheint und Tage lĂ€nger sind.
Depression ist vieles.
ANHENDONIE.. Freudlosigkeit.man ist hektisch. Ruhelos. Kann nicht abschalten.
Egal ob Arbeit oder freier Tag. FĂŒhlt sich gleich an.
Am besten man will mehr arbeiten ĂŒberstunden kloppen. Um die Leete zu fĂŒllen.
Man fĂŒhlt sich nicht geliebt. Man denkt immer Frauen lieben mich nicht. Das ist txpische Denkmuster.
Man hat echt minderwertigkeitskomplexe.
Oder man steht frĂŒh suf und kommt schon durcheinander hab ich frei oder muss ich srbeiten.
Und man ist sehr dtark gereizt.
Man ksnn nicht mal einkaufen fahren. VERKEHRSREGELN trubel hÀlt msn nicht sus.
Entweder ist msn sauer oder echt snzriebslod. MĂŒde erschöpft. Man geht wirköich langdam. Und lachen wann hst man dad letzte msl gelacht.
Leute dollen die Betroffenen nicht dagen du bidt gesund sndere hsben ed schlimmer. Reis dich doch zusammen. BĂOSS NICHT!
das ist echt herausfordernd. Und alles andere als einfach.
Ein alltÀglicherWettkampf..
@StiftungGesundheitswissen â âDiagnose Depression: Sophie kann ihre GefĂŒhle endlich zuordnen | Ein persönlicher Erfahrungsberichtâ, (07.05.2019), https://www.youtube.com/watch?v=qKQXGPBSx_c
@LisaLaurent â âDepressionen & Panik Attacken - Meine Geschichteâ, (04.09.2015), https://www.youtube.com/watch?v=gnrAVDvX65I
Die jenigen die Depression runtetspielen ind dchön reden wissrn nichts favon
Sie können nur wustschen
Sie habe auch keine Ablehnung erlebt. Habe prime dtsutus alle werden respetiertv
Das Fotoprojekt âFaces of Depressionâ mit allen Fotos findet ihr hier: https://www.jasmund-photo.de/portfolio/faces-of-depression/
Als ehemaliger Patient, muss ich mal danke sagen, fĂŒr diesen reflektierten, respektvollen und, vor allem faktisch, aber auch moralisch, aufklĂ€renden Beitrag.
FĂŒr alle Menschen, die das sehen und vielleicht selber eine(n) Freund:in/Partner/Fanilienmitglied haben, der/die erkrankt ist: Ihr könnt nie nachvollziehen, wie sich die Person fĂŒhlt, ihr werdet sie mit keinen Worten oder RatschlĂ€gen heilen können, das erwartet auch keiner, ihr könnt nur den Weg der Heilung fĂŒr die Person angenehmer machen und damit seid ihr ein wichtiger Teil. Sprecht mit der Person darĂŒber, was sie sich von euch wĂŒnscht und kommt dem Wunsch bestmöglich nach, egal ob das fĂŒr euch Sinn macht oder nicht. Bei machen ist es Anwesenheit, bei anderen GesprĂ€chen und bei wieder anderen Ablenkung. Zeigt der Person VerlĂ€sslichkeit, z.B. der Person wissen lassen, dass das Telefon zu jeder Uhrzeit (wenn möglich), auch mitten in der Nacht an ist, um ĂŒber Gott und die Welt zu sprechen oder, wenn es sein muss, um drei Uhr morgens mit demjenigen einmal um den Block zu gehen. Seid nicht abgeschreckt, wenn die Person euch gegenĂŒber mal unfreundlich oder abweisend ist, man kann seine GefĂŒhle nicht mehr steuern.
FĂŒr alles weitere sind dafĂŒr ausgebildete Psychologen zustĂ€ndig.
âDarum sind Depressionen keine Einbildungâ von Quarks, https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/darum-sind-depressionen-keine-einbildung/
âWas du ĂŒber Depressionen wissen solltestâ, Quarks-Daily-Podcast vom 20. Juli 2022 https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-38-was-du-ueber-depressionen-wissen-solltest/
Ich habe keinen Kontakt zu meinen Eltern auf den Philippinen. Sie waren sehr toxisch, haben mich finanziell ausgenutzt und ich wurde von meinem Vater oft geschlagen. Er wĂŒnschte sich sogar meinen Tod. Meine Kindheit war wie die Hölle. Zwischen meinem 12. und 20. Lebensjahr habe ich drei Selbstmordversuche unternommen.
Im Ausland war es ein Fluch, aber ich habe auch viel Rassismus erlebt. Ich bin schon sehr erschöpft davon, Rassismus zu erleben. Ich wĂŒnsche mir, im nĂ€chsten Leben EuropĂ€er zu sein, wenn es geben wĂŒrde.
Ich bin jetzt 38 Jahre alt, lebe seit 2021 in Deutschland, habe die Sprache gelernt und noch einmal von vorne angefangen. Ich habe eine Ausbildung absolviert. Ich war der Ălteste in der Berufsschule und der Einzige, der kein Deutsch als Muttersprache hatte.
Die Eltern meines Partners wollen mich nicht akzeptieren, weil ich AuslÀnder bin (wahrscheinlich AfD-WÀhler) und haben mich wegen meiner Herkunft als Prostituierte und Dieb bezeichnet.
Ich bin 38 Jahre alt und habe schon viel ĂŒberstanden. Ich weiĂ nicht, ob ich das noch kann.
NĂ€chste Woche habe ich einen Termin und hoffe, dass er mir weiterhilft.
Die Welt ist fĂŒr mich sehr hart.
// Team
Autorinnen: Lena BĂŒltena, Katrin Ewert
Ich bekomme wirklich Probleme bei diesem dÀmlichen Gendern.
Ich leide seit zehn Jahren an schweren Depressionen und diese MultimillionĂ€re, die angeblich daran leiden ist nichts weiter als das Aufspringen auf den Zeitgeist. Bei vielen sind Depressionen und andere psychische Erkrankungen eine Mode Krankheit um sich interessant zu machen. Eine Verachtung fĂŒr wirklich Erkrankte.
LĂ€cherlich.
Realisation: Katrin Krieft
Kamera & Schnitt: Darius Thies
Vielleicht sind GefĂŒhle, die man sich nicht erlaubt hat, die nicht gefĂŒhlt wurden, verantwortlich, dass man Depressionen bekommt.
Grafik: Maximilian RĂŒgamer
Redaktion: Lara Schwenner
Meidet Psychologen und Medikamenteđđđđđ und schwĂ€tzende Influencer. SchwĂ€che ist tollđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđđ
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Geld heilt KEINE Wunden, die Werkstatt der Depressiven, Auf Regen folgt Regen, die lebensbegleitende Depressionen, dass werden meine neue Videoprojekte hier auf YouTube. In keinem Gesetz dieser Welt wirst DU JEMALS Diesen Frieden finden.
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Ich bin ein optimistischer und positiv denkender Mensch, dem gute Laune und Fröhlichkeit einfach in der Natur liegt. Dennoch lebe ich mit der Diagnose schwere Depression. Die Ă€uĂert sich im âdefekten Akkuâ, Energieverlust, vollstĂ€ndige Antriebslosigkeit. Aus meiner Lebenserfahrung heraus glaube ich, dass die Depression als Krankheit zuerst kommt und dann entwickeln sich die sog. psychischen Symptome. Lustlosigkeit, Leere etc. GrĂŒnde finden sich immer, warum man âdeprimiertâ ist.
Dagegen spricht meine eigene Erfahrung. Meine persönliche Lebenssituation ist in den Jahrzehnten immer besser geworden, die Depression immer stÀrker. Bis zu dem Punkt, dass ich nicht mehr sprechen konnte, mich nicht mehr bewegen konnte. Nur Medikamente helfen, es ist bei mir eine neurologische Erkrankung. Sobald ich das geeignete Medikament hatte, SNRI, ist meine gute Laune, Fröhlichkeit und positive Einstellung innerhalb von 8 Tagen wiedergekehrt.
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Das Leben ist das Grausamste was einem passieren kann.
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Ich habe auch Depressionen. Es ist bei mir quasi ein stĂ€ndiges Kommen und Gehen damit. Liebe GrĂŒĂe an alle hier die auch betroffen sind...
#depressionen #psychologie #quarks
Wird Depression nur anerkannt wenn irgendwelche Promis sich outen? Ernsthaft?! Genau wegen diesem Schubladendenken fĂŒhlt man sich als Betroffene echt null ernst genommen!
More User Perspectives
Ich leide darunter sehr stark und es ist jeden tag ein kampf weiter leben zu wollen, weiter zu machen. UnterstĂŒtzung kann helfen, wenn du die richtig Person bei dir hast. Ich hab so oft die Seelensorge angerufen und mir ging es danach noch schlechter als vorher. Massive SchuldgefĂŒhle, scham, selbsthass. Es fĂŒhlt sich an wie ein kĂ€fig in den du nicht raus kommst. Man sagt mir immer geh: raus unternehme was aber es macht es nicht besser sondern eher schlimmer. Du bekommst noch mal zusĂ€tzlich druck, obwohl man nicht mehr kann, keine kraft, keine energie hat und kritisierst dich dann selbst weil du es grad nicht schaffst.
@Kristin_aCXMeine beste Hilfe ist tatsÀchlich meine HausÀrztin, sie hilft mir mit GesprÀchen, aber auch mit Medikamenten bei Bedarf. Diese nehme ich dann aber entsprechend lÀnger, damit auch eine Wirkung einsetzt.
Sie akzeptiert, dass ich phasenweise depressiv bin und ihr die jeweilige IntensitÀt hauptsÀchlich selbst beurteile.
Das funktioniert recht gut und ich kann selbst mitreden bei meiner Behandlung.
Psychotherapie kann ich nicht wirklich annehmen, hat leider mehrfach nicht funktionert.
Nich nur Rassismus sondern jede Art von anhaltender Diskriminierung erhöht das Risiko an einer Depression zu erkranken.
@marcelhahnlein6300Depressionen nehmen nicht zu, heute werden sie nur erkannt. FrĂŒher hatten das die Menschen ja auch, aber da hieĂ es einfach: stell dich nicht so anđ€·ââïž
@Mary-700Wenn wir nicht ĂŒber die Ursachen dieser schlimmsten Pandemien aller Zeiten sprechen, dann lösen wir gar nichts.
@janroser37Ich finde es hat auch viel mit Kommunikation und wie eine Familie mit Problemen umgehen. Am Vorbild lernen Kinder und ĂŒbertragen das auf spĂ€tere Beziehungen. Es gibt Familien, die viel packen und solche, die mehr Probleme produzieren als man lösen kann
@tanjaschmidt6835Ich leide extrem unter AngstzustĂ€nde durch viel schlimme Erfahrungen, die ich machen musste. Bin schon seid knapp 30 Jahren in psychologischer Behandlung, ich nehme keine Antidepressiva mehr weil ich Johanniskraut Tropfen und Lasea kapseln einnehme. AuĂerdem mache ich noch Sport, wie gut es mir danach geht, ist echt schön. Ich möchte es so gern los werden, denn es schrĂ€nkt mich sehr ein
@katinmautzyMan wird aber auch zu schnell damit diagnostiziert. Teils 1-2 Besuche beim Arzt. Das sollte so auch nicht sein.
@charlyhop6:22 Ich bin wirklich fassungslos... Man weiĂ inzwischen, dass 99% aller psychischen Krankheiten durch frĂŒhkindliches Trauma ihre Wurzeln schlagen. Das ist einfach super wichtig zu wissen, damit man auch verstehen kann, warum eine Depression "genau bei mir" ausgebildet wird. Und meine persönliche Meinung: Es wird sich nie etwas nachhaltig in der Gesellschaft verĂ€ndern können, wenn diese Tatsache keine maĂgebliche Beachtung in PrĂ€vention, AufklĂ€rung und Behandlung findet. NatĂŒrlich spielen auch Genetik, soziale UmstĂ€nde, SchicksalsschlĂ€ge usw. eine Rolle. Man weiĂ aber inzwischen sehr gut, dass all das viel mehr als "TurbodĂŒnger" in der Metapher bezeichnet werden kann. Der Todesfall beispielsweise wird dann zwar chronologisch gesehen oft als Auslöser betrachtet, die Depression selbst ist aber eigentlich in aller Regel dann eher eine Folge der Reinszinierung von frĂŒhkindlichen, traumatisierenden Verlusterfahrungen, frĂŒh gelernte Abspaltung bzw. UnterdrĂŒckung von authentischer Trauer, DissoziationszustĂ€nden (frĂŒh erlernte Disbalance im Nervensystem), frĂŒh erlernten Scham-/SchuldgefĂŒhlen, oder oder oder. Eigentlich ein schöner und sehr, sehr wichtiger Beitrag, aber dass dazu nicht ein Satz verloren wird.... Ich bin wirklich fassungslos...
@musicianjulian2866Depressionen, hat man zuviel Zeit zum grĂŒbeln? Es ist erwiesen dass Frauen im Wechsel deutlich mehr Depressionen als MĂŒtter/Omas...
Oder isr es genetisch???
alter hab ich ein glueck das es substanzinduziert ist (bin ich mir zu 99,9% sicher )
@kNx2k14Ich kann, wegen Corona, nur sprechen wie es bei mir auf dem Land war. Da herrschte keine Isolation, weil sich die Kids, ich gehöre zu der Jugend, sich trotzdem getroffen haben. Dann kam auch noch Tik Tok und ĂŒber WhatsApp und so konnte man schreiben und Fotos machen. Meine Generation war schon vor Corona im Eimer wegen der Erziehung. Ich bin nĂ€mlich ein massives Opfer von Mobbing und Ausgrenzung und das vor, wĂ€hrend und jetzt auch nach Corona. Ich finde halt man darf Corona nicht als eine Art "Lösung" sehen, weil Kinder und Jugendliche sich falsch verhalten. Es liegt nur an der Erziehung. I mean, ich habe den Verdacht auf psychische Erkrankungen, warte bis ich mal was festes habe und trage vieles hinter meiner Maske. Aber ich wĂŒrde niemals einen Menschen mental oder körperlich zerstören, nur weil ich mal beef mit meinen Eltern habe oder weil mir langweilig ist. Das ist nĂ€mlich der Hauptgrund...das ist aber halt meine Meinung.
@DerBookiedrsche05Ich befinde mich gerade in einer Depression, aber der Kommentar am Anfang "ich lag im Bett und war nicht mehr in der Lage mich von links nach rechts zu drehen" hat mich gerade zum Lachen gebracht dankeđâ€
@Ecosia-u5z@quarks interessantes Thema. Ich könnte euch viel erzĂ€hlen - gerne auch đŹđ„(bin Kleindarsteller)đ
@ralfw112Was kann man zu depressiven sagen?
@SajmonMagg1:39 als wĂ€ren alle Menschen davon betroffen đ
@pyro.inc-ihrunterstutzerbe4579Ganz schön durcheinander und mit Fehlern versehenes Video.
@manta567Nun wenn man bedenkt, wie potentiell tötlich diese Krankheit ist?
@andreasmaier8062WĂ€re mal schön, wenn ihr euch bei wichtigen Themen mit dem sexistische Gendern zurĂŒckhalten wĂŒrdet und damit der Reaktanz vorbeugt.
Nein. Nicht AfD. ADHS. Ich kann dem nicht folgen.
Fand die Reportage eigentlich ganz interessant, bis zu dem Zeitpunkt wo gegendert wurde, bin ich sofort raus!!!!!
@raoulduke2686Finde das krass das die Gesellschaft denkt das es ein Zeitraum gibt den man Depressionen eingrenzen kann... aber den gibt es nicht... Depressionen kommen und gehen nicht sie bleiben... an manchen Tagen geht es schon aber die Gedanken sind halt da und dann gibt's die Tage wo gar nix geht...
Bitte versucht nix zu pauschalisieren anhand kleinerer Beispiele...
Möchte auch niemanden was absprechen, das ist nicht Sinn und Zweck der Sache...
Möchte einfach das es nicht als vorĂŒbergehend behandelt wird sondern es ist eine sache die 24/7 da ist die bekommt man nicht die hat man...
Liegt an Deutschland
@nachtkeks6581Vielen Dank fĂŒr diesen sehr wertvollen Beitrag! Ich hatte leider keinen Bezug zu meinen Eltern. In meiner Kindheit wurde ich in der Schule gemobbt und ausgegrenzt. Mein Vater ist 1985 verstorben. Ich wurde von meinem Vater viel geschlagen. Meine Mutter war die GleichgĂŒltige. Beide Elternteile hatten keine Depressionen. Trotzdem habe ich seit Jahrzehnten mit mittelgradigen bis schweren Depressionen zu kĂ€mpfen. Nach meinem Herzinfarkt 2016 verschlimmerten sich die Depressionen zu denen auch noch Angst und Panikstörungen kamen. Ich habe zwar Antrieb, bin aber abgestumpft und verrichte die Dinge, die mir Freude machten nur noch Mechanisch. Auch begleitet mich eine stĂ€ndige Traurigkeit gepaart mit VerlustĂ€ngsten. Ich bin seit Jahren in Psychischer Behandlung und war auch schon mehrfach in Kliniken. Leider besserte sich mein Zustand danach nur kurz. Seit Jahren suche ich vergeblich eine Ambulante Psycho Therapie, die mir eventuell helfen könnte. Ich lebe seit 2010 von einer kleinen Rente und Grundsicherung. Der Armutsfaktor spielt auch eine sehr groĂe Rolle. Alles kommt dann einfach zusammen. Armut. Sozialer RĂŒckzug. Depressionen. Das Problem dabei ist, das die Ărzte oft die ausschlaggebende Symptomatik nicht erkennen. Es wird oft mit Medikamenten experimentiert, was die Situation nur noch verschlimmert.
@dandypoebei "innen" bin ich raus. sehr schade!
@friese-j7sAntidepressiva Fluoxetin 20 mg in der FrĂŒh hilft mir die Depressionen zu bewĂ€ltigen.
Stimmungsstabilisierer + Antipsychotika anders geht's nicht. Aber ich habe die Up und Downs mit Manie. Meine Stimmung kann schlagartig umschlagen. Deswegen musste erst die Richtige Kombi von Tabletten gefunden werden. Nach 6 Jahren probieren habe ich die Einstellung gefunden. Jetzt prompt bei einem Fitnessstudio angemeldet um die Depression auszuhalten um nicht den Tag so leer zu empfinden. Arbeiten kann ich nicht.
Ich denke das jeder spast dem es Mal Bischen schlecht geht sich direkt einredet Depressionen zu haben
@burschi42Depression: innen
@thefinisher1990đ ñođ
@nux3540ich glaube ich bin einfach social media sĂŒchtig....
@ylvaoSchlechte TonqualitÀt und das *innen nervt
@s.a.8231