Knickfuss - Das Sitzen in der Schule ist schuld!
Video Overview & Insights
Kinder kommen in der Regel mit einem Knickfuß zur Welt. Im Laufe der Kindheit sollte sich der Fuß bis etwa zum 11. Lebensjahr aufgerichtet haben. Das geschieht in vielen Fällen nicht, sondern der Knickfuß bleibt bestehen und es kommt noch ein Senk-Spreizfuß hinzu. Der Knick im Leben ist das Sitzen in der Schule. Dadurch entstehen Muskelverkürzungen, was man an der Fähigkeit sehen kann, wie weit ein Kind noch in die Naturhocke gehen kann, mit Fersen auf dem Boden.
Dieses Schulsystem gehört verboten. Das ist doch Sabotage der Kinder !!!!!!!
Eine von mehreren wichtigen Strategien ist es, das Sitzen in der Kindheit so gut es geht zu vermeiden und die Naturhocke wieder zu üben. Dazu kann man sich an eine Wand, einen Schrank oder eine Tür hocken, so dass man nicht nach hinten umfällt. Dazu folgt ein eigenes Video später.
Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mein Sohn ist 10 und begeisterter Fußballer und schiclub schifahrer uns ist aber auch aufgefallen dass ihm die Hocke schwer fällt und er steif ist mit den Fingern nicht zu den Zehen kommt …. Was kann man dagegen tun? Glg und danke
„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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Menschen, die am Schreibtisch arbeiten haben ja auch noch einen etwas bequemeren Stuhl. Wenn ich nur eine Stunde beim Elternabend auf dem Stuhl meiner Kinder saß, merkte ich schon wie unbequem diese Stühle sind und mein Körper veränderte alle 5 Minuten die Position um nicht wie damals in der Schule zu kippeln. Ich verstehe jedes Kind, daß nicht den ganzen Morgen ruhig darauf sitzen kann.
Bandscheibenvorwölbung / Bandcheibenprotrusion - Was tun? https://youtu.be/R_qCYmSF9fk
Sitzen, was daran wirklich das Problem ist. https://youtu.be/OeHVU3B5xiY
Vincent sieht so hässlich aus
Was ist eine Bandscheibenvorwölbung oder Protrusion? https://youtu.be/8lvgY1wkI-8
Rückenschmerzen - Gewicht reduzieren nicht nötig! https://youtu.be/R9MNrq9VPNY
Also sollte man zb lieber im Hocken fernsehen? Bringt das dann was? :o
Kann ein Bandscheibenvorfall wieder zurück in die Bandscheibe rutschen? https://youtu.be/rp8WU8sqJvA
Federt eine Bandscheibe nach dem Vorfall noch? https://youtu.be/GvZg90iWVBs
Hallo Herr Dr. Behrendt, kann dies auch dazu führen, dass ein Kind ab und an auf Zehenspitzen läuft? Mein Sohn (8) hat damit vor ca einem Jahr angefangen. Er ist jedoch sehr sportlich, extrem gut im Weitsprung, schnell im Laufen. Sagt jedoch, ihm täte es im Bereich der Achillessehne weh.
Rückenschmerzen trotz gesundem Stehen? https://youtu.be/IHMpL1YtdxI
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Hi kriege einlagen für ein Knickfuß welche alltags schuhe eignen sich?
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Tolles Video, vielen Dank dafür.
Behrendt GbR
Dr. Christian Behrendt
Also mein fast 3-jähriger sitzt noch fast mit dem Po beim Hocken auf dem Boden:) Aber ich werde in Zukunft darauf achten. Im Selbstversuch zeigt sich, dass ich die Ferse auch nicht am Boden halten kann. Aber ich komme wenigstens noch runter, auch wenn ich vor einem Jahr viel Fortnite gespielt habe:).
Wieder mal danke für das Video.
Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing
Hallo ich bin es Vincent.
Danke das sie es hoch geladen haben. 😉
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Ja die logische Frage ist nun: Was tun? Auch noch mit 49. Oder die Antwort ist naheliegend. Kniebeugen trainieren. Je weiter hinunter desto besser und höchste Steigerung eben die Fersen auf dem Boden lassen können. Richtig? Oder was gegen das Sitzen machen? Stehpult vielleicht. Was geht noch an Übungen?
@weltwideVielen Dank
@KJ-gs8lx