„Ich will dich, aber…“ – warum du Beziehungen sabotierst, die gut laufen könnten | Stefanie Stahl
Video Overview & Insights
Stefanie Stahl, Psychologin, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin, erklärt, warum Bindungsangst so viele Beziehungen bestimmt – und wieso wir Nähe oft zugleich suchen und fürchten. In dieser Folge geht es um die typischen Dynamiken von Bindungsangst: den Wechsel aus intensiver Leidenschaft und plötzlichem Rückzug, das Gefühl der Enge, die Angst vor Verlust und die unbewussten Kindheitsprägungen, die uns bis heute steuern.
Was gibt dir in einer Beziehung das Gefühl von Sicherheit? 👇
Stefanie zeigt, wie diese Muster entstehen, warum sie nichts mit mangelnder Liebe zu tun haben – und welche Schritte helfen, um Bindungsangst zu erkennen, zu verstehen und zu überwinden. Anhand eigener Erfahrungen und ihrer jahrzehntelangen Praxis macht sie deutlich: Jeder Mensch ist beziehungsfähig, wenn er beginnt, seine alten Muster zu durchschauen.
Eine Folge für alle, die immer wieder in On-Off-Beziehungen landen, Nähe schwer aushalten oder sich fragen, warum sie Beziehungen sabotieren, die eigentlich gut laufen könnten.
Liebe Leute, jeder gesendete Like spült Geld in die Kasse des Produzenten.
00:00:00 – Intro
00:02:46 – Was Bindungsangst wirklich bedeutet – mehr als nur Angst vor Nähe
00:04:24 – Warum Stefanie sich seit Jahren intensiv mit Bindungsangst beschäftigt
00:08:36 – Stefanies persönliche Erfahrung mit einem bindungsängstlichen Partner
Stark! We are all lost.............................
00:12:18 – „Schwächenzoom“ vs. „Ick“ – wie Bindungsangst den Blick verzerrt
00:16:21 – Woher Bindungsangst kommt – Kindheit, Prägungen und alte Wunden
@leonhei
Ich wollte hier eigentlich einen Beitrag Posten aber irgendwie verschwindet mein Kommentar.
00:26:57 – Léons eigene Geschichte mit Bindungsangst
00:34:33 – Selbstwert und Bindungsangst – warum beides untrennbar verbunden ist
Also diese Steffi 🤔 sie hat Eine ganz sichere bindung, hmmm, you sure!? Iich Hab das Gespraech auch MIT Mischa geguckt. Sie is ja schon Noch ziemlich frustriert von den erlebnis MIT dem ex. Mirror mirror in the wall, who are you?
00:43:55 – Die verschiedenen Bindungstypen – und wie sie Beziehungen beeinflussen
00:50:02 – Erste Schritte: Was du tun kannst, wenn du Bindungsangst bei dir oder deinem Partner erkennst
Ich habe alle Bücher, auch die hier Erwähnten verschlungen, jahrelang. Hypnosen, system. Familienaufstellung gemacht und sorry nichts verändert. Ich bin bindungsängstlich und mal der verlustängstliche Part und mal der vermeidende Part. Ich weiß nicht, welche Seite schlimmer ist. Ich weiß nur nach jahrelangen Dramen, Leid und On/ Off Beziehungen mag ich nicht mehr. Bin allein und immer noch erleichtert, dass ich mich einfach nur gut fühlen kann. Keine Eingeengtsein, keine Verlustangst mehr. Ich bin weiblich, meine beste Freundin ist ein Mann und das muss reichen an Beziehung.
00:52:55 – Warum Wut alle Gefühle verdrängen kann – und Nähe unmöglich macht
00:57:38 – Kommunikation in Beziehungen – warum sie entscheidend bei Bindungsangst ist
Gut das ich kein Bindungsängstler bin🙂aber leider ein Opfer davon. Der Leid ist echt groß 😞
00:59:06 – Typische Glaubenssätze von Bindungsängstlern
01:00:20 – Warum du kaum eine Chance hast, wenn dein Partner seine Angst nicht erkennt
Komisch, daß fast nur Frauen eine feste Beziehung suchen. Männer wollen immer öfter keine gemeinsame Wohnung. Eigentlich nur eine Stundenbeziehung.
01:09:59 – Wie Stefanie in der Therapie mit Bindungsängstlern arbeitet
01:12:58 – Bindungsangst als gesellschaftliches Phänomen
nice
01:18:52 – Was uns helfen kann, eine bindungssichere Gesellschaft zu werden
01:20:00 – Die Frage vom letzten Gast
Mal eine ganz andere Frage. Woher kommt das Bedürfniss so häufig englische Begriffe statt deutscher Begriffe zu verwenden ? Ist das eine Art von Identitätskrise ?
Léon:
YouTube: https://www.youtube.com/@leonhei
Hat irgendwie mehr mit Kampf zu tun.....traurige Realität der Frau Stahl......Der Name passt.
Spotify: https://open.spotify.com/show/3mic5IHjycE6TbhgWUQQxE
Apple Podcast: https://apple.co/40wf2TN
Bei diesen Beschreibungen hat man gar keine Lust mehr auf Beziehung....negativ....negativ .... negativ
Coaching: https://www.leonheimann.de/coaching
Stefanie:
Die Wortwahl ist wirklich schlimm von Frau Stahl. Große Enttäuschung schwingt da bei ihr mit.
Buch „Jeder ist beziehungsfähig“: https://amzn.to/4glaAO5 *
Webseite: https://www.stefaniestahl.de/
Frau Stahl hat eine sehr negative Sichtweise auf andere Menschen. Allein die Art zu reden macht für mich deutlich, dass die selbst immer noch in ihrem Bindungsproblem festhängt.
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC5SkTllR89fiiMsK-NQ0eqA
Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.
Ich finde Frau Stahl nicht wertschätzend und kategorisierend. Es ist m.E. ihre Überlebensstrategie.
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Was eine coole Frau
More User Perspectives
Frau Stahl gibt vor psychologische Psychotherapeutin zu sein. Ich habe noch nie einen Beweis dafür gefunden. Hat sie wirklich eine Approbation? Wenn ja, in welchem Verfahren? Oder ist sie etwa Heilpraktikerin??
@FeuerzahnSehr gute Fragen, ohne Eitelkeiten. Steffi ist klar und verständlich. Ich bin beziehungsängstlich und arbeite daran. Ein lebenslanger Prozess. Aber ich verstehe die Hintergründe. Danke Steffi.
@GABI-uf7jmIm Deutschen würde man overthinking am ehesten mit "zerdenken" übersetzen.
@Ana21316Super gut erklärt, leider weis ich nicht, welche Form ich habe. Am Schlimmsten: wie Therapiert man es um aus den Fallen rauszukommen??Man weis es, man fühlt es, man kämpft..und am Ende ist man immer am gleichen Punkt, wie eine Schallplatte. Alles schon ausprobiert.
@waltherwhite8688Leon reden nicht dickkopt auch de Partner akzeptieren und reden lassen
@KatharinaLinz-t5dMiteinander reden und ohne Therapie Miteinander in Ruhe diskutieren
@KatharinaLinz-t5dMit einem Vermeider ist man "Alleinstehend mit Mann"
@DanielaWeber-ho6vqDie Wut die einem von einem Vermeider entgegen schlägt ist nicht von dieser Welt
@DanielaWeber-ho6vqWas eigentlich böse ist beim "schwächenzoom" ist bei mir zumindest, dass ich nicht nur Dinge finde, welche mich stören, sondern Dinge die ich eigentlich am gegenüber mag auf einmal als abstoßend empfinde.
@LmaocarioHab sehr viele Parallelen erkannt. Aber Wissen allein reicht halt nicht. Es ist nicht so einfach da raus zu kommen....
@pt1173Und .....ist die betrunken???
@michaelhuhn9209Sehr beängstigend, alle beide, er spricht von Show , sie macht nur werbung für Ihre Bücher, hier treffen sich zwei Eitelkeiten, denen es nicht um unsere Wunden geht, vielmehr um ihren Kommerz. Sehr bedauerlich.
@michaelhuhn9209Ein Unsinn. Wir sind alle miteinander verbunden. Immer schon. Der Wechsel ist in Ordnung
@waltraud7579Ich glaube dass allgemein der Glückserfüllungswunsch wie ein Bleigewicht auf jeder Art von Beziehung liegt. Zum einen, weil wir uns voneinander so isoliert fühlen und zum anderen, weil wir aus unserer Befürftigkeit die Wichtigkeit des Anderen wie ein Verdurstender überhöhen.
@astralreisebueroIch erlebe das gerade (ich bin wohl bindungsängstlich) und finde mich da in vielen Punkten wieder
@OnyxIdolJa, habe schon lange abonniert ❤
@thomask.5577Sehr gut beschrieben von Stefanie Stahl, auf den Punkt 👍👍
@amiraengel2851Das ist Gaslighting des Todes! Man kann sich nur an den Kopf greifen, dass eine Frau Stahl mit dem Kontent so viel Aufmerksamkeit bekommt.
Frau Stahl ist eine woke Feministin und Verfechterin der Blank Slate Theorie. Sie ignoriert weitestgehend die biologischen und psychologischen Unterschiede zwischen Mann und Frau.Stattdessen baut sie pseudo Konstrukte auf, die gut klingen (inneres Kind, bindungsängtlich usw.) und sich leicht verkaufen lassen. Sie helfen aber weder Frauen noch den Männern.
Man erkennt diese nicht helfende "Quaksalberei" daran, dass sie ganz allgemein über "Menschen" spricht, ohne konkret zwischen Männern und Frauen zu unterscheiden bzw. auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Erwartungen hinzuweisen.
Männer und Frauen binden sich völlig unterschiedlich (Polarität). Die Paarungsstrategie, die chemischen Coctails die ausgeschieden werden, alles komplett verschieden. Männer priorisieren Fertilität (junge, gesunde Frauen, geringer Bodycount wg. Vaterschaftssicherheit usw) Frauen bevorzugen Sicherheit (groß, stark, Geld, Intelligenz, Durchsetzungsfähigkeit, Kompetenz usw.).
Aber die bittere Wahrheit klingt halt nicht so gut und schmerzt manchnmal. Dicke, faule Männer die bei Mama im Keller wohnen und den ganzen Tag Playstation zocken, werden keine Frauen ins Bett bekommen. Große, starke, äußerlich attraktive Männer die gefährlich sind wirken auf Frauen anziehend. (Hybristophilie). Kleine hässliche Männer müssen es mit Erfolg, Status, Geld etc. kompensieren.
Schlanke, gesunde Frauen zwischen 18 und 28 haben es sehr leicht beim Dating (Fertilität). Frauen ü35 dagegen nicht mehr, weil die Fertilität im freien Fall ist. Kommt Übergewicht dazu, schaut es noch schlimmer aus, weil Übergewicht biologische Krankheitsmarker enthält.
All das sind Gründe, warum Frau Stahl nie über die Bedeutung des Bodycounts spricht. Oder Hypergamie oder Hybristophilie oder Solipsismus, der bei Frauen besonders stark ausgeprägt ist.
Und wenn wir schon dabei sind: Die meisten Männer haben keine Bindungsangst. Sie fällen aber rationale Entscheidung.
Jede Frau kann jederzeit mit falschen Behauptungen das Leben eines jeden Mannes zerstören.
Beispiele? Kachelmann, Gelbhaar, Lindemann oder aktuell Ullmen und viele mehr.
Sie kann trotz Ehe und Kinder fremdgehen und bekommt trotzdem Zugewinnausgleich, Wohnung, Kinder, Unterhalt etc. Ehe bedeutet für den Mann während und nach der Ehe zahlen zu müssen, ohne irgendeine Gegenleistung oder Sicherheit. Es gibt kein Grund warum ein intelligenter / erfolgreicher Mann die Ehe und dieses Risiko eingehen sollte. Frauen profitieren, nicht Männer.
Wir haben ein Familienrecht, das Männer dermaßen krass benachteiligt, dass nur dumme oder naive Männer heiraten. Denn jede Frau kann Intimität in der Ehe unterbinden und trotzdem "Monogamie" verlangen.
Und kommt es zur Scheidung dann bekommt sie Support von allen Seiten, Zugewinn- und Rentenausgleichsansprüche. Die Kinder, die Wohnung, Kindesunterhaltsansprüche usw. Für jeden Mann ist Ehe und Vaterschaft ein juristischen Himmelfahrtskommando.
Und trotzdem Stellen sich Frauen wie Stefanie Stahl da hin und erzählen uns Geschichten aus der Traumzauberwelt die nichts mit der Realität zu tun haben. Und dabei verdreht und gaslightet sie auch noch, dass sich die Balken biegen.
Beispiel: Einer ihrer Teilnehmer habe angeblich Schluss mit der Freundin gemacht weil sie 2cm zu klein gewesen sei. Das ist gelogen! Männer interessieren sich für die Körpergröße nicht, Frauen dagegen sehr. Sie hat in ihrer Story einfach das Geschlecht umgedreht, weil sie unwillig und unfähig ist Frauen kritisch zu betrachten.
Menbashing geht bei Frau Stahl dagegen immer,
Kritik an Frauen? Niemals. Egal was sie macht, Stefanie behandelt Frauen immer als "Opfer", Männer Täter.
Niemand sollte Beziehungsratschläge von woken Feministen annehmen wie ihr, das geht immer in die Hose.
Ich würde einmal kurz meine 2 Cent dalassen als Psychologin und Sachverständige im Familienrecht, zwar keine Psychotherapeutin, aber sehr vertraut mit sämtlicher bindungsliteratur, sowohl der klassischen als auch den neueren Studien. Letztere zeigen ja zb auch, dass das ganze Konstrukt ein wenig differenzierter und komplexer ist als wir im Westen lange dargestellt haben (ua dass diese dyadische Interaktion, die wir im Westen so hochhalten, eigentlich keine Voraussetzung für den Aufbau einer sicheren Bindung ist, und auch die it takes a village to raise a child - Form durchaus zu sicherer Bindung führen kann. Was mich ein bisschen stört in dem wirklich tollen und informativen Interview, ist, dass das ganze sehr stark kategorisiert, fast plakativ kategorisiert, dargestellt wird. Dass Menschen, vor allem im Erwachsenenalter!!! so einfach in die 4 Kategorien zu stecken sind, ist mit der neueren Literatur eigentlich nicht haltbar, Bindungsangst bzw. Besser finde ich distanzierende Strategien (so nennt es shaver) sind doch wie alles andere ein Spektrum, je nach Gegenüber (!), korrigierenden oder verstärkenden vorerfahrungen, Lebensalter usw. Können Menschen, die in der Kindheit unzuverlässiges regulationsverhalten der Bezugsperson erlebt haben, ausgeprägtere oder weniger ausgeprägte Vermeidungstendenzen zeigen und auch sicher gebundene Menschen können in einzelnen Situationen mal Muffensausen bekommen, wenn es ernst wird oder Push and pull spielen, wenn sie sich in der Interaktion mit dem potenziellen Partner überfordert fühlen. Ich finde es sehr schwierig und auch nicht haltbar, das Wort „Betroffener“ zu verwenden. Wir dürfen nicht vergessen, dass die ganze Bindungstheorie am Ende des Tages nur eine Theorie ist. Wissenschaftlich bestätigt ist sie nicht. Wir haben auch außer Interviews mit selbstauskunft kaum Möglichkeit verlässlich Bindungstypen bei Erwachsenen zu klassifizieren und ich würde behaupten, wenn man mit den meisten Menschen spricht, kommen viel komplexere Realitäten zum Vorschein..
@sissiieAber dass es bis vor kurzem keine Werke über Bingungsverhalten bei Erwachsenen gab, das stimmt doch nicht. Shaver hat da ganz viel gemacht, bspw shaver und Hazan in dem Werk Romantic Love Conceptualized as an Attachment Process oder auch in aller Ausführlichkeit Main und Bartholomew.. die verwenden sicherlich nicht das Wort Bindungsangst / commitment issues aber das wahrscheinlich auch aus dem Grund, dass es einfach nicht so wissenschaftlich ist, aber Werke zu genau diesen Verhaltensweisen gibt es doch einige auch aus den 70ern, 80er und späten 90ern..
@sissiieWir dürfen langsam lernen die Menschen so zu nehmen wie sie sind und damit geht auch einher dass wir Beziehungen verlassen wenn sie uns nicht gut tun. Wir dürfen auch aufhören an unseren Partnern herum zu doktern, niemand will so etwas wenn wir ehrlich sind. Wir können unsere Gefühle ausdrücken aber nicht belehrend und nicht fordernd (wer brauch das bitte?) Und wenn über einen bestimmten Zeitraum nix von dem kommt was wir brauchen dann gehen. Niemand ist da um dir zu gehorchen. Da haben wir alle recht komische Sachen gelernt, vor allem wir Frauen.
@voice__Maker"Dopamin verseuchtes Gehirn"! Wie großartig ist das?😂😅
Das lebe ich seit Jahren!
Danke ❤
@Viktorius0510Scheint IHR Thema zu sein. Ich habe jetzt schon mehr dazu von ihr gesehen, auch auf diesem Kanal. Zu viel Betroffenheit für eine ausgebildete Psychologin. Ihr scheint die professionelle Distanz bei diesem Thema zu fehlen. Imsofern würde ich dazu raten, zunächst das eigene Trauma zu verarbeiten, bevor man damit in die breite Öffentlichkeit geht.
@Havelock-z6mStefanie Stahl ist echt ein Segen in meinem Leben grad. Hab damals mal ihr Buch zur hälfte gelesen und hab nun wieder auf sie auf youtube durch verschiedene Videos gefunden. Hab eine Person im Leben und hatte das Verlangen es kaputt zu machen, hab es auch immernoch etwas aber kann durch ihre Worte viel besser damit umgehen. Jeder Cent den Sie mit ihren Worten verdient ist mehr als nur verdient. Du hilfst sehr vielen Menschen!
@make_me_magicAls mein Sohn auf die Welt gekommen ist und die Hebamme ihn zum ersten mal gewickelt hat.
Er hat nur geschrien und ich hab mich da liegen sehen Stunden lang schreiend🥺da wars mir zum ersten mal klar.
Verena König hat mir da viel geholfen mich selbst besser zu verstehen.
Worüber ich sehr
🎁🙏
Dankbar bin.
Kurz gedanklich abgedriftet - Zack auf ein mal komplette Verwirrung
🐥🔪54:30 😂😂😂
Danke an euch, Steffi und Leon❤
@eminaburekovic7711Mein ex ist der geborene Maurer. Hab mich immer gewundert, wie er vor mir ne 15 Jährige Beziehung inkl. Hochzeit hinbekommen hat... Er wollte die beziehung mit mir, hat sich auch wirklich bemüht. Aber er konnte es nicht aufrecht erhalten, er sagte letztendlich könne und wollte mir nicht geben was ich brauche und er wolle nichts "müssen". Geredet hat er fast nie, mehr als 2 Tage zusammen, nur wir 2, gab es extrem selten. Es konnte, für mein empfinden, nie eine richtige Nähe und Bindung entstehen. Ich hatte nur Angst in dieser Beziehung. Danke, dass das einmal beschreiben würde und ich merken darf, dass ich nicht falsch bin sondern mein expartner da auch wirklich ein ungünstiges Bindungsmuster hat...
@tinapapilio8616Stefanie Stahl kennt wohl nicht die Macht der Individuation nach Carl Gustav Jung
@Rene-kr8lmIch brauche mehr Podcast von ihr !!
@YasmimCMAlso wenn jemand wirklich über die Formatidee nachdenkt, hätte ich gerne die Frau Stahl mit einem Stecker im Ohr beim Dating
@HerrNossieHabe ich 8 Jahre mitgemacht.. von mir ist kaum noch etwas übrig. Nach 6 Jahre Beziehung, anderthalb Jahre Ehe, 1 gem. Kind und getrennt.. er versucht das Spiel immer noch mit mir zu spielen. Was ich den 8 Jahren erlebt habe, kann sich keiner ausmalen… Ich bin fast ausgebrannt und habe einen extremen Schaden davon getragen. Girls, Finger weg ! Macht das niemals so lange mit wie ich
@madMel97