Heilende Musik gegen Angst, Angst, Depressionen und negative Gedanken beseitigen

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Wunderbare beruhigende Musik! Hört Euch auch das an, es ist wunderschön: https://youtu.be/0RA2iUW9xA8?si=Zw65yt1uk9tXtRt5

Weißt du wie scheiße es ist wenn du mit niemanden über dein Leben reden kannst. Wenn du den Leuten und deiner Familie ins Gesicht Lächelst und dann in dein Zimmer gehst und deine Tränen nicht mehr zurück halten kannst, du weißt nicht mal warum du weinst, es Fließen so viele Tränen, es frisst einen von innen auf wenn du mit niemanden reden kannst obwohl so viele Leute da sind. Warum ich mit niemanden reden kann? Ich weiß nicht vielleicht weil ich niemanden diese Last auf die Schulter legen will, vorallem nicht meine Eltern. Man hat sowieso das Gefühl das niemand einen verstehen wird.

Ich hab immer Angst wenn ich in der Schule bin

Du bist liebenswert genauso wie du bist.
Du hast jemanden verdient, der dich gut behandelt.
Du hast jemanden verdient, bei dem du dich sicher fühlst und dem du vertrauen kannst.
Jemand, der zu schätzen weiß, dass er dich hat.
Lerne dich selbst zu schätzen und stelle dich an erste Stelle.
Du bist es wert. ❤

Ich merke wie die Angstwelle auf mich zurollt. Ich werde nun bewusst die Musik hören und einfach - e i n f a c h nur a t m e n!!! Mehr geht nicht und das ist ok!

Wenn du das liest:

- du wirst so geliebt
- deine Tränen werden trocknen und alles wird besser ❤
- in deinem Leben warten noch viele schöne Momente darauf, von dir erlebt zu werden
- glaube an deine Fähigkeiten
- deine Einstellung ist wichtig
- du kannst das Beste aus jedem Tag machen
- eigentlich kannst du dich selbst beruhigen ❤
- du bist die Ruhe im Sturm
- du bist ein Wunder
- die Leute können froh sein, dich an ihrer Seite zu haben
- du bist so stark
- du bist so schön
- dein liebevolles Herz ist mehr wert als Gold
- du machst das so gut
- übernimm dich nicht
- pass gut auf dich auf

Ich liebe dich und werde das immer tun. ❤
Ich bin froh, dass es dich gibt.
Ich glaube an dich.
Ich vertraue dir.
Ich ermutige dich.
Ich umarme dich, wenn du es willst.
Ich höre dir zu, wenn du es willst.
Ich trockne deine Tränen.
Ich küsse dich auf die Stirn.
Ich bin für dich da.
Du bist mein Schatz ❤
Du bist nie allein.
Schalte einfach deine innere Sonne an.
Überschütte dich mit Liebe.
Deine eigene Liebe ist immer für dich da.
Du beschützt dich selbst.

Pass auf dich auf,
Dein liebendes Selbst ☀️

Wenn du dich traurig, hilflos und hoffnungslos fühlst, gibt es zu viel Wasser- und Luftenergie.

Füge stabilisierende Erdenergie und stärkende Feuerenergie hinzu, um aus der Dunkelheit herauszukommen.

🌳🌿💪 Erdenergie 💪🌳🌿 bedeutet:
- tägliche Routinen schaffen
- eine To-Do-Liste schreiben
- absolut ehrlich zu sich selbst sein
- falsche Bilder von sich selbst fallen lassen
- Gefühle in einem Tagebuch festhalten
- dein eigener Coach sein
- diszipliniert sein
- die Angst spüren, sie rausschreien, aber dann tun, was zu tun ist
- notwendige Dinge tun, auch wenn du dich beschissen fühlst ❤ es wird belohnt. Du wächst so sehr daran.
- früh aufstehen
- früh ins Bett gehen
- an deinen langfristigen Zielen festhalten
- konsequent sein
- deinen Tag planen
- deine Mahlzeiten planen
- deinen Fitnessplan planen
- Geld sparen und es nur für wirklich notwendige Dinge ausgeben
- Zeitmanagement verbessern/lernen
- deinen Körper regelmäßig bewegen
- Faulheit und Aufschieberei beenden
- Opfermentalität beenden
- volle Verantwortung für dein Leben übernehmen
- die schwierigen Dinge tun, die du vermeiden willst oder vor denen du Angst hast
- Struktur in deinem Leben schaffen und dabei bleiben, kleine gesunde tägliche Gewohnheiten
- aktiv Dinge tun

🔥🎸😜 Feuer 😜 🎸🔥Energie bedeutet:
- deinen inneren Rebellen freilassen
- dich deinen Ängsten stellen
- mutig sein
- ein Macher sein
- dir erlauben, über diese Situation wütend zu sein, und deine Wut wird dir die Kraft geben, notwendige Veränderungen herbeizuführen
- deinen Mittelfinger heben und sagen ❤ Ich kann es schaffen, ich fordere meine Kraft zurück ❤
- stell dir vor, du beweist den Zweiflern das Gegenteil (auch bekannt als deine Selbstzweifel/negative Gedanken)
- Mantra: „Sieh mir beim Strahlen zu“
- finde Freude an den kleinen Dingen
- nimm die Dinge locker und mit Humor
- sei deine eigene Priorität
- erlaube dir, dich frei zu fühlen
- erlaube dir, ein Anfänger zu sein
- schaffe dein eigenes Glück
- denke daran: jeder Tag ist neu. Du kannst immer wieder von vorne anfangen.

Es ist dein Leben. Niemand sonst lebt es, also mach es großartig, aber erlaube dir ab und zu eine Pause und Ruhepause.
Das Leben ist ein Marathon, also kümmere dich um deine Energie, um als Sieger bis zur Ziellinie durchzuhalten.

Es geht um ein gesundes Gleichgewicht in allem.

Du bist stark, belastbar, unabhängig, mutig, tapfer.
Kehre wieder zu deinem Kern zurück.
Du bist stärker als du denkst und alles ist vorübergehend, also kannst du auch das Beste daraus machen.
Feier deine schlimmsten Tage und nenne sie Heulparty. Singe aus vollem Herzen und wenn du dich weniger dramatisch fühlst, schalte den Film auf etwas anderes um.
Es ist dein kostbares Leben ❤
Du bist so einzigartig ❤

Was kann ich tun um die Musik zu hören und spueren😂❤

Ich stehe gerade an einem Punkt an dem mein Leben droht vollkommen vor die Wand zu fahren. Und damit meine ich absolut und für den Rest meines Lebens. Alles was mich gerade noch hält ist etwas das ich mir immer und immer wieder selbst sagen muss und dem ich noch glaube "nichts ist schlimmer als der Tod". Ich hoffe diese Musik nimmt meinen Gedankenkreisel für einen Moment aus dem Spiel.

ES IST SEHR COOL❤

Schwere Musik

Ich bin depressiv obwohl ich alles habe ich habe eine Frau ich habe ein Haus ich leide nie an hunger aber trotzdem habe ich down momente keine ahnung was das ist aber es fühlt sich so leer an als hätte ich etwas verloren, als ob manchmal alles kein sinn hat! Und momentan ist jeder tag sehr schwierig für mich weil ich merke ich ziehe meine liebsten damit auch runter oft bin ich für mich allein und hasse mich selbst für das was oder wie ich geworden bin ich bin jetzt auch seit 3 jahren auf theraphie deswegen manchmal flip ich aus und bin inpulsiv und schreie Sie an aber nach 15 min tut mir alles so schrecklich leid das ich mich 1000mal entschuldige und noch tiefer in depresionen verfalle! Wie dem auch sei lasst uns alle glücklicher werden alle ein stück mehr ganz gleich ob wir an etwas glauben oder nicht wir sind alles lebewesen mit liebe und gedanken wir sind ALLE WAS BESONDERES

Hilft besser als erwartet 🍀

Wow! Mir ging es heute Morgen überhaupt nicht gut und ich war komplett unmotiviert und ganz nah am Wasser gebaut. Habe dann diese Meditation gefunden und innerhalb von 15min ging es mir plötzlich um einiges besser! Daher vielen lieben Dank dafür! ❤

Hallo ich bin Richard bin 9 jahren alt und bei mir ist immer so:ich geh ins bett und dann zack grusel,monster,stimmen,alles halt immer, villeicht hilft mir dieses entspannung musik??😁😁😭😭😌😌

Ichtreumemeine schwester undich ins merr😴😴😴

Balsam für die Seele

Ich bin Depressiv und die Musik hilft mir sie zu beruhigen wenn ich über den Tod denke

💭❤

Leider nur ein ganz bisschen hilfreich gegen meine innere unruhe und Depression

🎉sehr gut! Von einer Minute auf die andere wird es besser. Traurigkeit und Ängste gehen...

Die musik ist das genaue Gegenteil von dem was in der Beschreibung steht.
Da wird man ja noch deppresiver.

hilft mir sehr beim Einschlafen und gegen Panikattken Danke❤

Ich empfehl euch kopfhörern ich hab starke Depressionanfall ich empfehl euch Kopfhörern glaub mir es ist ein traum 😍😍😊❤

Ich hab weder eine Depression, noch eine Angststörung. Allerdings hab ich durch eine Sache manchmal Ängste. Finde diese Frequenzen sehr angenehm!! Und nicht negativ.
.es entspannt.

wunder schöne Musik, einfach nur wundervoll und sehr hilfreich, Danke

Wunderschön....ein Traum! Da würde ich jetzt gern sitzen....Balsam für die Seele!!! ❤

Beruhigend...hilft mir bei Panikattacken(Ängste )
runterzukommen ... während ich die Musik höre, schließe ich die Augen ... und lasse hunderte von bunte Luftballons in den Himmel fliegen...😊🎈🎈🎈🎈🎈🎈
So versuche ich die Angste loszulassen...
Einfach ausprobieren....

Sehr beruhigend. Hilft mir.

Dankeschön! Es hat mir sehr geholfen!

Das ist so schln😍 ich habe eine angstörung.. du wasrt die erste person die mir vor geschlagen wirde☺️ danke

Super

Es hilft mir zum entspannen vor meiner Angst vor Prüfungen

herzlichen dank mich entspannt es sehr

Die Musik macht mich traurig ☹️

👍👍👍

Einfach Klasse ... endlich Musik die mich runter holt und mich einschlafen lässt 😍

hat sehr geholfen habe sehr gut geschlafen

Einfach cool konnte endlich seit Wochen schlafen

Danke 🙏 hat mir sehr geholfen ich habe immer negative 🎞 Gedanken 💭 und so …

Danke hat mir gerade sehr geholfen 😔