Fremdverliebt - Weckruf oder das Ende der Beziehung? | 40+ Nur für Frauen
Video Overview & Insights
Willkommen zu einer neuen Folge von 40+ nur für Frauen!
Die heiße Verliebtheit aus der Anfangsphase kann man nicht wieder so reaktivieren, auch nicht mit Date Night und Bungee Jumping. Man kann die Flamme wieder entzünden, aber das Feuerwerk wie zu Beginn wird es sicher nicht mehr. Dazu ist die Vertrautheit und Gewohnheit schon zu groß wenn man viele Jahre zusammen ist.
Host Friederike Kempter spricht mit der systemischen Coach Lina Marie Gralka über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand gerne ausspricht: Fremdverlieben in der Langzeitbeziehung. Was passiert eigentlich, wenn wir uns plötzlich in jemand anderen verlieben – obwohl wir eigentlich in einer festen Beziehung sind? Ist das automatisch das Ende oder eher ein inneres Warnsignal?
In dieser Folge wird schnell klar: Fremdverlieben ist selten nur eine Frage der anderen Person. Oft geht es um uns selbst – um Bedürfnisse, die lange keinen Raum hatten, um Anteile, die wir im Alltag verloren haben, und um das Gefühl, wieder „gesehen“ zu werden.
SEHR spannendes Thema. Allerdings wird es meiner Meinung nach jedes Mal zu sehr aus der Perspektive des "Beauftragten" für Paare gesehen. So wird das Fremdverlieben sehr klein gemacht. Als hätte das gar nichts zu tun mit: Jemand kann sich in jemand anderen verliebt haben, weil die Person einfach besser zu einem passt. Es muss nicht "nur wegen Langeweile" oder Sicherheit, etc. sein. Mit dieser Person würde auch irgendwann der Alltag einziehen...Ich finde es fahrlässig einer Person zu raten, dabei zu bleiben, weniger er/sie selbst zu sein. Warum soll das die richtige Lösung sein?
💭⚡ Warum wir uns fremdverlieben
Oft spiegelt die neue Person Anteile von uns, die in der Beziehung fehlen. Unerreichbarkeit, Dopamin und emotionale Spannung verstärken das Gefühl zusätzlich.
🧠🔍 Es geht um uns – nicht nur um die andere Person
Fremdverlieben ist kein Fehler, sondern ein Hinweis: auf unerfüllte Bedürfnisse, kleine Risse in der Beziehung und innere Veränderungsprozesse.
💬🌱 Sprechen, verstehen oder für sich behalten?
Ob und wie man das Gefühl teilt, ist individuell. Entscheidend ist, ehrlich zu sich selbst zu werden und zu erkennen, was es eigentlich auslöst.
🔥🧩 Chance oder Ende?
Fremdverlieben kann ein Weckruf sein – und eine Einladung, Beziehungen neu zu gestalten: mit mehr Bewusstsein, Ehrlichkeit und dem Mut, Ambivalenz auszuhalten.
Diese Folge ist eine Einladung, Beziehung neu zu denken: weniger als Idealzustand – und mehr als lebendiges System aus Bedürfnissen, Nähe, Distanz und Veränderung.
In dieser Folge:
00:00 Intro
01:03 Was ist, wenn ich mich fremdverliebe?
06:40 Wie ordne ich diese Situation ein?
12:44 Wie gehe ich mit meiner Beziehung jetzt um?
19:25 Kann die Beziehung trotzdem funktionieren?
23:35 Sicherheit ist keine Langeweile!
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Themen aus der Mitte des Lebens - Besprochen von Florian Weber und Therapeut Christian Peter Dogs
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