Explicación de todas las posturas para dormir y sus efectos.

Duermo boca abajo y siempre me despierto con dolor de cuello y hombros😢

Ami me encanta dormir en posición fetal y abrazar la almohada

Viéndolo antes del tuto 😴

Buen video!.

6:30 😧😳

cada vez que duermo hacia arriba me da pesadillas

7:17 me servirá si me cuesta dormir por las noches je

7:22 yo duermo como Feto obvio NO aplastado Jajja pero fon mi peluche obvio sino me siento rara como q falta algo

Yo duermo boca abajo o abrazando una almohada pero amanezco boca arriba con una pierna levantada

Yo duermo de lado. Pero siempre tengo que apoyar la cabeza sobre uno de mis brazos encima de la almohada. Si no lo hago, no duermo. Al menos que este muerto de sueño

¿Entonces no existe una sola posición correcta para dormir?

Yo duermo con las posiciones de 1,2,3,4,6 izquierdo y derecho pero más el izquierdo 8,9 y la 10 duermo correctamente siempre y no me muevo mucho claro hago movimientos durante la noche pero no excesivamente todo eso es gracias a mi mamá que me obligaba a dormir así siempre desde niña y tmp me enrollo demasiado en la posición fetal ,en la posición de el tronco mi hombro en vez de apoyarlo contra el cuerdo lo doblo un poco y pongo mi cabeza encima del hombro doblado para evitar el malestar en el hombro XD total duermo correctamente pensé que era la única rara que dormía así he incluso que dormía bien rato como señora 😢😅😅❤❤😊😊

Y que pasa si durante la noche duermo en todas las poses?

Yo dormía boca abajo pero una vez me estaba muriendo jajajajajaja y ahora duermo boca arriba o del lado izquierdo 😂

30 años durmiendo boca abajo jaja

Yo duermo con la posición de dormir boca abajo (posición de caída libre) pero yo lo que hago es poner mi cara para un lado de la almohada haciendo que mi cara toque la sábana y no la almohada, ¿Estoy bien o cambio de lado?

lo mejor para dormirse boca arriba y no cambiar durante la noche es tomarse 3, 4 vasos de wisky o 1 botella de vino antes de acostarse

Y que pasa si mi manera de dormir esta entre "posición fetal" y "tronco"???

duermo a veces con una almohada abrazada y a veces en el qlo, que tengo we

Yo duermo como estrella de mar pero con la boca abierta y siempre se me hace un globo de moco en un lado de la nariz, que se infla y desinfla, y nunca peta. Bueno sí, cuando despierto

Desde pequeña siempre duermo abrazando la almohada con todo el cuerpo, aveces entre las piernas, otras en los brazos e incluso ambos. Y es que si no no puedo dormir

Que esta bella la explicación y los dibujos, realmente bellos. 😂 Yo duermo boca abajo para bajar los ronquidos, ¿el dolor? Mi jefa ya no me golpea patadas en las noches por dormir roncando, si que cualquier otro dolor no importa

Yo me despierto en el suelo xdddddddddd😅😅😅😅😅😅😂😂😂😂xddddd

caida libre toda la vida XD

Esto qué es? El Kamasutra del sueño?

dormir arriba para mi es cómodo però pensar que me tocaría parálisis de sueño

Excelente video, muy útil.
Pasamos un tercio o más de nuestra vida durmiendo...
Hagámoslo lo mejor posible entonces!

y que capasa si duermo boca abajo estando inclinado?

Excelente video ❤.

Cada segundo yo tengo una posición diferente XD

Genial. Mi forma de dormir es la peor de todas y es la única que se me hace cómodo para dormir. Las demás me molestan.

Alabrga duermo en todas jajaja

Bueno siempre despierto en una posición diferente a la q me dormí 😅😅😅

Yo me muevo toda la noche

Yo me duermo abrazo ando la almohada pero cuando estoy durmiendo amanezco aveses casi cayéndome de la CAM pero no me caigo otras veces amnésico al revés y amanezco de muchas formas raras pero que no me duelen

Soy un durmiente combinado. Pero, no me refiero a ser inquieto a la hora de dormir. Parezco tronco. Me duermo y casi nada me despierta o no me muevo....
Pero, duermo en varias posiciones.

Boca arriba, es mi favorita

Boca arriba con las manos bajo la cabeza


A veces duermo, boca abajo con almohada bajo el abdomen para no molestar al soldado xd


Recto de lado.
Me acuesto sobre el lado izquierdo