Die 7 Phasen einer Trennung (in welcher steckst du?)

Ich war 4 Jahre glücklich… plötzlich trennte sie sich vor ein paar Wochen nach dem wir von Zukunft sprachen, mich mit Küssen überwarf und die drei magischen Worte äußerte… und ist bereits nun immer bei einem besser aussehenden Typen daheim und schläft dort… weiß ich leider, weil ich bei Snapchat ihren Standort sehen konnte… ich habe es endlich geschafft sie überall zu blockieren…

Keine Ahnung in welcher Phase ich momentan bin… es bleiben einfach viele Fragezeichen. Wie lange lief das schon… was habe ich falsch gemacht… wie komm ich darüber hinweg… bei meiner letzten Beziehung war ich 3 Jahre in einem Tief bis ich da einigermaßen wieder fähig für was neues war…

Danke dass erste Mal dass mir ein Video geholfen hat 13:51

Lieber Ramon, Danke für Dein gutes und empatische Video. Was mir auch bei Dir fehlt, ist die Sicht desjenigen der in der Trennung geht. Der geht ja meist nicht aus Bösheit, sondern aus Verzweiflung und leidet genauso.

Wir sind in Phase 1. Ihn nervt irgendwie alles an mir. Wir sind auch völlig unterschiedlich, ich bin sehr empathisch und er ist eher oberflächlich. Ich bin mehr im Thema Politik/Krieg und ihn nervt das total, dass ich da so extrem Menschlich bin. Ich stehe jetzt ganz kurz vor der Trennung, weil ich das Gefühl habe, alleine besser dran zu sein, als mein Ich verstecken zu müssen, um meinen Partner nicht zu nerven.

Vielen Dank, es hilft beim Einordnen der bisher unbekannten Gefühle. Ich will es noch nicht wo recht wahr haben obwohl ich der Initiator der Trennung bin. Es schmerzt sehr.

sehr sympathisch. glück dich - ohne suchen - gefunden zu haben. steck nach 1 monat noch immer fest in den mittleren bis end phasen..
gerne kontakt . soon
robert /

Bin aktuell bei phase 2-5-3-1.. 😒 stündlich..

Glaubst du, dass eine Trennungsandrohung im streit die Wahrheit ist ?
Oder glaubst du , wenn man es wirklich will würde man es dann im Streit aussprechen?

Mega deine Videos , so realistisch gut erklärt auch mit Brücken zu dir selbst . Ich fühle mich 1000 Prozent abgeholt in den Videos

Warum sollten Zweifel direkt zur Trennung führen?!

Das wichtigste in einer Beziehung ist sich selbst treu zu bleiben ❤, sehr schön gesagt :)!

Mmmm.... Und wie sehen die Phasen aus, wenn ich mich getrennt habe - trotz Liebe - weil er mit meinen Teenagern nicht klar kam und nicht mehr zu mir kommen. Ich habe mich aus dem Herzen heraus für mich entschieden, die Entscheidung gegen ihn war nicht aus dem Herzen heraus. Es tut dennoch weh - beiden.

Stecke auch grade in der 6 Phase es war naja nicht mal eine Beziehung aber es haben sich mit der zeit Gefühle entwickelt, ging ca. 1 Jahr und war meine aller erste Erfahrung mit einer Frau. Ich hab selber auch Fehler gemacht und mich leider naiv und unerfahren verhalten ihr gegenüber und bereue vieles. Das ganze fing aber auch schon sehr kompliziert an und wusste nicht welche Entscheidung ich dies bezüglich treffen sollte aber ich glaub es ist gut das das zwischen uns vorbei ist und werde in der nächsten Beziehung nicht die selben Fehler machen und meine Prioritäten dementsprechend anpassen. Dennoch bleibt der schmerz, man hat angst für immer alleine zu sein, fühlt sich antriebslos, angst neue Leute kennen lernen, würde am liebsten den ganzen Tag in meinen 4 Wänden hocken und nichts tun und ständig diese aufkommende Panik im Herzen die mich so ziemlich jede Nacht den Schlaf kostet.

Wo ist die Phase Dankbarkeit?

Man ist einfach nur dankbar für die schöne Zeit die man hatte.

Wenn sich eine Frau von mir trennt schicke ich ihr ein ❤ und 😘

Den letzten Kuss

Auch eine super Trennung
Ganz bewusst das letzte mal Tantra machen. Danach letzter Kuss letzte Umarmung und Danke ❤🙏❤️

Sehr gut !

Schwanke derzeit zwischen 6 und wieder 5. War auch schon ganz kurz bei 7. was ist passiert? 7, da hatte ich zwei Wochen Urlaub und war weit weg. Zurück zur Arbeit- sehe ihn wieder und zack- zurück in sechs. Dadurch das wir zusammen arbeiten, kommen wir auch mal in Kontakt und sprechen. Verstehen uns nach wie vor gut und Wumms- Phase 5. ES IST GRAUENVOLL!! 😩

Das macht alles so schwierig wenn Kinder im Spiel sind 😢

Jetzt ist der 2. Versuch auch gescheitert.
Es ist ein Höllenritt😢

Wow, Ihre Videos bieten so viel Mehrwert!! Vielen Dank

Wie verarbeite ich eine nicht gewusste Dreiecksbeziehung ?
Rausgehen ist eine Sache
aber wie verarbeite ich die Tatsache ?

Hallo & Danke für das gute Video! Meine Frage in die Runde, wäre es gut alles vom Expartner zu entsorgen? Liebesbriefe, haufenweise Mails, Geschenke & Bilder? Ich merke wenn die mir begegnen oder ich weiß die sind da, den Eindruck habe, ihn sonst nicht richtig loszulassen! Weil ich definitiv gar nichts mehr möchte, keinen Neubeginn oder Erinnerungen, weil es einfach schmerzt! Würd das gern mal von anderen wissen! Also die Waschmaschine habe ich schon vertickt 🫣 so krass das klingt! Aber es fühlte sich gut an! Liebe Grüße ❤

Mich hat meine ex Frau 3 Jahre mit Trennung auf Trapp gehalten, das ich öfters eine waffe an mein Kiefer hatte. Zum Glück habe ich ihr dann betrunken mit Zorn eine geknallt und sie einfach weg war.

Es ist komisch sagt immer ich liebe ihn nicht. Mir kommt vor das ich mich in der Beziehung kümmere. Er tut überhaupt nix mehr. Meldet sich gar nicht mehr, nur ich rufe an. Er will zu mir nicht kommen! Ich soll zu im kommen. Diese Entfernung, die nervt. Er will nicht herziehen. Er schlägt. Nix vor. Ehrlich ich seh keine Zukunft mit ihm es soll immer alles nach im laufen. Es belastet mich sehr. Es kommt nix erfreuliches! Er schreibt zwar das er es a gemeinsame zukunft geben wir aber ich brauch Geduld es dauert und braucht zeit. Denk die zeit hat alles zerstört. Nichts passt was ich mach, verwendet so viele Schimpfwörter. Mir kommt sehr. Stark vor er macht mir etwas vor. Er Liebt mich gar nicht. Drum sagt er immer ich liebe ihn nicht. Daweil ist er es. Haltet mich nur wegen dem Sex.... Liebe ist das keine von im er ist nicht mehr aufmerksam es fehlt soviel....keine Romantik, keine Überraschungen, zerbricht sich keinen Gedanken, macht null Freude, will nicht mal zu bekannte Freunde, oder lokal mal fortgehn nix, Trauig😢

Du sprichst leider hauptsächlich das Verlassenwerden an. Trennung wenn es nicht geht, ist in gewissen Aspekten anders, vor allem wenn sich beide lieben, aber ihr Grund der Beziehung ihrd Kindheitstraumata sind und sie sich wie ein Magnet dadurch anziehen. Und diese tiefe Konflikte zum Horror führen und die Liebe wie in Hollywood nicht reicht...
Aber dieses Video ist so, so, so, so, so, so, so, so gut!!!

Wie schauen die Trennungsphasen aus wenn man gemeinsame minderjährige Kinder hat?

sprachlos bzw. fassungslos

Aber wenn mich was am Gegenüber stört dann hatz ja auch was zu tun.....

Für mich als Mann zu hören das Frauen Liebe und Freundschaft als Priorität setzen und Männer nicht...

Super , allein die Frauenwelt zu bestärken das es im Endeffekt am Mann liegt weil er darin keine Priorität setzen will.

Teils richtig als Jäger dann wär geklärt weshalb wir so sind aber was ist mit den 30 Jährigen Sammlerinnen die heute keine Kinder mehr haben wollen weil alle Beziehungen bei diesen Frauen immer nur einer Schuld war.

Stimmts nicht ?
Dann schaut mal wenn ihr solche Videos schaut indem es um Beziehungen geht , sind Frauen sich immer einig und bestärken sich wirklich gegenseitig weiterhin diese Meinung weiter zu verstärken.

Schwach wenn ein Mann es schafft eine Frau zu enttäuschen und aus Frust alle Männer so gesehen werden wie der eine.

Haltet Abstand von solchen verblendeten Frauen die nur mit sich selbst nicht zufrieden sind.

Ruft eure Jungs an und die können in Zukunft mit ihren Katzen glücklich und alt werden.
Männer ihr habt Zeit und die Wahl und die Frauen eben nicht, bis sie 30 sind und dann ein armer Jockel dran glauben muss und später zum Würstchen des Vorhergesagten wird.

Und ja ich hab die Nase
voll gegen Männerhetze und Opferrollen die immer Einsichtig ohne Selbstreflexionen sind.

In einer Zeit in der Frauen Social-Media und um Aufmerksamkeit quasi betteln.

Stimmt nicht ?
Doch wisst ihr !

Danke für das Video. Mein Freund hat nach fast 4 Jahren gestern Spontan aus heiterem Himmel per Nachricht Schluss gemacht. Den Tag davor hat er mir noch gesagt das er mich lieben wuerde. Ich wusste nicht dass man solche schmerzen haben kann mir geht es nur Schlecht und ich habe seit 2 tagen nicht geschlafen. jedes Mal sehe ich sein Gesicht, ich fuehle mich nur noch elend und ich Weiss jetzt gar nicht wie alles weitergehen soll. Ich habe sehr viel in meinem Leben nach ihm Gerichtet nach Absprache und nun habe ich sämtlichen halt verloren. ich durchlebe die phasen im schnelldurchlauf und immer wieder. Es sind schon Beziehungen auseinander gegangen aber noch nie so von 100 auf null in Sekunden. Ich Weiss ich werde irgendwann damit Fertig aber jetzt möchte ich eigentlich nur aus dem Alptraum aufwachen alles fühlt so unecht an........

Das schlimme ist dass wenn man reflektieren will aber einen die Chance nicht gegeben wird zu erfahren was der Grund war. Sehr schwer damit umzugehen weil man sich im Kreis dreht und auch noch versehentlich andere Freunde mit rein zieht die etwas wissen könnten wenn es zb eine gemeinsame Freundin ist.

Wen man merkt das man die meisten Phaseen schon während der Beziehung hatte.

Diese Phasen macht aber auch der sich trennende durch! Also ich zu mindestens da ich leider diese Entscheidung schweren Herzens treffen musste da kein Licht im Tunnel ist

Hi, ich war verheiratet, mein Mann hat sich von mir getrennt, in einem Monat ist wieder zu gekommen, sich entschuldigt. Hat gesagt, dass wieder ausprobieren möchte, haben wir im Sommer 3 Monaten ausgehalten, jetzt im Stadium Depression 😢

Ich habe mich vor ein paar Tagen (wegen unzufriedenheit) von meinen Partner getrennt. Leide aber sehr. Wir schreiben jeden Tag und können es nicht lassen. Ist das gut, oder lieber sein lassen trotz Schmerz?

Kontakt Sperre 3monate!