Das musst du VOR deinem ERSTEN HYROX sehen! Geheimtipps & Strategien des ersten Weltmeisters
Video Overview & Insights
Hey Leute! Luke nimmt sich die Zeit und führt uns durch die 8 Übungen beim Hyrox. Dabei verrät er Geheimtipps und Strategien mit denen er auch zum ersten Hyrox Weltmeister wurde.
Bei HYROX kann sich im Prinzip jeder für Pro anmelden. Ein Radprofi oder Profi-Triathlet ist dagegen eine komplett andere sportliche Kategorie. Im einen Fall sind es schwerere Schlitten, im anderen jahrelanges internationales Leistungsniveau mit Lizenz, Teamstruktur und Vollzeittraining.😂
Hier findest du Luke: https://www.youtube.com/@LukeFitHyrox
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alte Sache neuer Name finde ich total geil diese Dinge die ich vor 20 Jahren schon gemacht habe genau mit der Intensität mit der power mit der Energie mit der Motivation heute ein neuer Name CrossFit ist das gleiche kam irgendwann mal raus als Mode allerhand gemacht 50 % kamen in die Physio. Das gleiche wird bei bei dieser Sportart bleiben und sein alle werden machen um 50 % landen in der Physio ich mit 25 Jahren Sportwissenschaft und Physioerfahrung. Habe diese Leute alle kennen gelernt die alle diese Sportarten gemacht haben ich der seit über 40 Jahren auf dem Kampfsport kommt, mache alle Sportarten, die es gibt vom Hochleistungssport Fitness, Sport mit allem Drum und Dran Energie, Sport, power Sport, Motivation, Sport. Ich finde es gut wenn Leute alles machen und alles ausprobieren. Oft wird aber vergessen was dafür Verletzungsgefahr entstehen. Egal mach diese Sportart bewegt euch. Fangt an Hauptsache ihr tut irgendwas und ladet nicht so oft bei Orthopäden oder bei irgendwelchen anderen Ärzten das kostet das ganze Gesundheitssystem. Achtet auf euch selber und sorgt für eure eigene Gesundheit wenn ihr mal was falsch macht wenn der Rücken mal zwickt, das Knie die Schulter, dann halte es von alleine ohne zum Füsse zu laufen oder zum Arzt zu laufen.
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Kauf dir DJI, mics für 250.- das würde sich lohnen
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Warum trägt er kein T-Shirt?
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Super! Aber bei Minute 10 die beiden Varianten kannst jetzt echt nicht vergleichen. Am Anfang is er ja voll locker gesprungen und bei der zweiten Technik voll übertrieben. Oder hab ich da was nicht kapiert?
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Hyrox ist halt echt wieder so eine Competition wo man als großer Mensch nur Vorteile hat. Als kleiner Mensch bist du echt am Arsch.
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Mmmhmmm!
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Arda Saatci würde ihn easy auffressen 😊
More User Perspectives
Wäre es nicht vielleicht kraftsparender, wenn man den Ball bei den Wallballs auf Stirnhöhe fängt? Das verkürzt den Weg doch um einiges und sehe in den Regeln auch nichts, was dies verbietet.
@sionaa.5038Danke für die Betriebsgeheimnisse ;)
@ab.Skywalker104Wie wird das Gewicht auf dem Schlitten bestimmt? Gibt’s da Klassen oder hängt das vom eigenen Gewicht ab?
@julienofitnessMega viel nochmal gelernt! danke für das Video
@luckyluke1891Super Video. Simpel alles erklärt. Danke
@VillacherBier07Mega informatives und interessantes Video! Danke 👏🏻
@anilie3100Voll informativ 🎉 konnte super viele Infos mitnehmen
@PascalTrinks-h2cder name, das marketing usw das ist alles so kommerzialisiert und bescheuert.. checke nicht wie sowas erfolgreich werden kann. bin selber powerlifter und mir stellen sich da immer direkt die nackenhaare auf warum menschen sich so zum idioten machen damit andere daran verdienen können. mit sport hat das nicht viel gemein! das ist purer marketing bullshit.
@boohoo5419Hat jemand irgendwelche Erfahrungsberichte für mich über die App "Myfitcouch" ?
@lennartwilkes1636Moin,
startest du also Anfang November beim Hyrox in Hamburg?
Und kannst du sagen, ob der Widerstand des Sleds auf Asphalt ein stark anderer ist als der auf Turf/Kunstrasen? Ich habe mir einen Sled von Affenhand mit Hartplastikkufen an der Unterseite zugelegt, damit ich ihn auf Asphalt nutzen kann und nicht das Metall beschädigt wird. Für Indoor ist zu wenig Platz.
Sportliche Grüße ausm Norden
Ich dachte Step Up‘s sind nach den neuen Regeln nicht mehr erlaubt!?
@timj6921Wen seh ich da im Hintergrund? Herr Smartgains.
@matssonnenschein3403Viele tolle Tipps! Am Samstag in Stuttgart dabei! Für mich auch noch mal wichtig. dass beim Sled push eher mal kurz abgesetzt wird bei der halben Bahn, als zu dann zu lang mit dem Laktat zu arbeiten....Ist im Krafttraining noch mal ganz anders als im reinen Laufen. Richtig spannendes Thema. Danke für das Video!
@laktat_intolerantDer Weltmeister sind verhältnismäßig untrainierter aus.
@darkotto5044Geile Tipps aber nach dem letzten Podcast von Hyroxdaily sind Luke seine burpee Variante verboten worden.
Ab wann das zählt weiß ich nicht 100%
Gibt es vom Wettkampf nachher noch ein Video?
@Christopher_Rolitzki16:02 POV: Den Wocheneinkauf transportieren.
@frankschleicher6252Mega. Vielen Dank. Starte in Ffm das erste Mal. Wieder was gelernt, was es jetzt umzusetzen gilt...
@ChrisRock1977Für den Algorithmus
@cagraff7804Ich hab im Dezember auch meinen ersten Wettkampf im Single. Konnte mir ein paar gute Tipps mitnehmen. Danke dafür 👍🏻✌🏻
@lukasreiffert4175Super und locker erklärt, wissen zu haben ist das eine. Es verständlich und einfach wiederzugeben etwas ganz anderes. Sehr stark von Luke 🔥
@flatborisWahnsinnig gute strategische Tipps, danke dafür! 👍
@doreen4620