Burnout

Na was sagt ihr mal mit Kai hat er ich sag hallo Idina, Ivo hunting Marke hallo egal illegal ich die Katie K Junge

Liebe Mai, kannst du ein Video zum chronischen Fatigue Syndrom machen also me/cfs (myalgische enzephalomyelitis)?

Gutes Video. Hab ich selbst auch so erlebt. Frage: Könntest du dich Mal des Themas "Zirbeldrüse" annehmen? Würde doch auch zum Stichwort emotionale Gesundheit passen.😊👍

Wenn einem auffällt das alles auf einen zutrifft

Hoffentlich kriegt Mai nen burnout

❤️🍪

Aus aktuellem Anlass habe ich mir mal wieder dieses Video angesehen. DANKE!
Zwischendurch fühlte ich mich mit der F41.2 nicht so richtig wohl, weil ich dachte, dass Depression mit Angstzuständen im Vergleich zu Burnout nichts "richtiges" ist.
Letztendlich ist das auch egal, denn jetzt geht es mal wieder an die Therapieplatzsuche...

Gutes Video.

Sehr wertvolles video

Wichtiges Video, danke für die Mühe und die Initiative. Schont euch, niemand soll durch unnötigen Leistungsdruck unter die Räder kommen.

dieses Video bildet vielleicht gerade mal 10% der Materie ab. Für den Anfang nicht schlecht aber man hätte vielleicht ein paar mehr Beschreibungen von Betroffenen sammeln können.
Bei den meisten gehen schon lange nicht erkannte Depressionen und Defizite im sozialen Umgang sowohl im privaten als auch beruflichen Leben voraus welche in der Regel ihren Ursprung schon in der Kindheit haben sei es durch Erziehung, traumatische Erlebnisse falsche Glaubensbilder welche als faktisches "MUSS" oder als "NORMAL" verstanden und fälschlicherweise gelebt werden bis es sich nicht mehr aufrecht halten lässt und der Zusammenbruch kommen muss.
Das ganze ist ein solch umfangreiches und lang vorausgehen das Zusammenspiel von Aspekten das es sich kaum aufschlüsseln lässt und für jeden anders zusammenstellt.
Ich würde sagen man kann es sich so vorstellen als würde man versuchen einen Turm zu bauen ohne Ahnung von Statik zu haben und diesen Turm baut immer weiter in die Höhe weil man glaubt immer weiter bauen zu müssen bis der Turm so ins wanken gerät und aus dem Gleichgewicht kommt, so dass er unweigerlich einstürzen muss weil die Regeln der Physik und der Schwerkraft sich nun mal an Regeln halten.
So ist es auch mit unserer Gesundheit welche ja aus Verstand und Geist und ebenso aus Materie in Form unseres Körpers Grenzen und Regeln unterliegen.
Verfolgen wir falsche Glaubensbilder wie zB "ich darf keinen Fehler machen" oder "ich muss immer der Beste, Beliebteste oder sonst was sein" dann kann ich das lange aufrecht erhalten gehe aber, je älter ich werde, immer weiter an meine psychischen und physischen Grenzen bis sich entweder das Glaubensbild nicht mehr aufrechterhalten lässt oder mein Körper nicht mehr kann.
Ein Mensch mit richtig erlernten Umgang mit sich, entsprechender Fähigkeit Selbstfürsorge für sich und sein Umfeld zu betreiben gesundem Sozialverhalten hat auch eine gesunde Resilienz und läuft kaum Gefahr an einer Depression oder gar einem Burnout zu erkranken.
Dazu müsste sich für längere Zeit alles in seinem Umfeld und seinem Erleben so stark verändern so dass er keinen brauchbaren Lösungsweg aus dieser Situation heraus findet.
Das ist bei einem gesund aufgewachsenen Menschen (Beziehungsfähigkeit) aber eher unwahrscheinlich und somit seltener.
Wie auch immer für den Anfang ein ganz gutes Video aber kratzt nur an der Oberfläche und da hätte ich bei einem solchen Thema etwas mehr erwartet, gerade für die welches es nicht kennen und sich es nicht vorstellen können.
Auch die immer auftauchende Frage was zu erst da war, die Depression oder der Burnout. Beides ist möglich aber eigentlich auch wieder nicht, denn meist ist die vorangegangene Depression nur nie entdeckt oder diagnostiziert worden und wird erst diagnostiziert wenn sie bereits lange fortgeschritten ist. Sich also aus einer leichten depressiven Verstimmung eine schwere depressive Episode entwickelt hat.
Und das Thema ist immer noch ein Tabuthema, denn wenn man sich im Berufsleben oder im Zusammenhang mit einer Bewerbung gezwungen ist sich zu outen da es sich im Lebenslauf nur schwer erklären lässt woher längere Zeiten ohne Arbeit kommen oder das man vielleicht regelmäßige "Arzt-Termine" während der Arbeitszeit hat welche in Wirklichkeit eine Therapie bei einem Psychiater oder Psychologen sind war es dass auch schon.
Alles viel komplexer und hier auch trotz längerem Text welcher schon tiefer rein geht in die Materie und mehr Beispiele und Erklärungen bringt immer noch nur an der Oberfläche gekratzt.
Wer das Thema wirklich verstehen will muss viel weiter aushohlen, tiefer graben und den Mut haben sich vielleicht auch selbst zu hinterfragen und zu entdecken, bzw. in den Spiegel zu schauen.
Man könnte bemerken dass man selbst schon die Weichen in einen möglichen Burnout gestellt hat, aber jetzt noch die Möglichkeit hat sich professionelle Hilfe zu suchen welche einem dann die Weichen wieder in eine gesunde Richtung stellt.
Geht übrigens schon bei den meisten in der frühesten Kindheit los, wenn das Kind schon mit 3 Jahren in den Kindergarten geschickt wird wo es alles lernt, aber keine Bindung, keinen gesunden sozialen Umgang und die Eltern schon falsche Glaubensbilder in den Kopf gezimmert bekommen haben es sei gut und gesund das Kind so früh auf sich selbst gestellt allem zu überlassen.
Oder sind gefühlt dazu gezwungen weil allein-erziehend und das Geld hinten und vorne nicht reicht...
Unser System ist dazu ausgelegt ungesunde und psychisch Kranke Menschen zu züchten! Anders kann man es einfach nicht mehr nennen, schaut euch doch die Kindergärten oder die Schulen an!
Jetzt mit Corona mehr denn je!!!!!!!!!!!!!!!

Vielen Dank für die Erklärung! Burnout ist ja eine "Reise", an deren Ende dann das ausgebrannte Gefühl extrem sich auswirkt. oder?

Und dann kam die Pandemie

"fuck you algorhytmus, ich hab ne stabile fanbase!"

Ich könnte mir ein Jahr ohne Mai GOOD vorstellen

Psychiater sagen übrigens, dass Burnout „nur“ eine Modebezeichnung für Depression ist. Symptome sind 1:1 das Gleiche.

Ich kenn nur Brainout

🍪

Der Beitrag ist zwar schon etwas älter, aber was ist das für eine mega shirt bitte? Wo bekommt man das?
2. Frage: Abstinenznachweis - ETG im Urin - Wo überall Alkohol enthalten ist: Duschgel, Shampoo, Gesichtspflege, Deo, Parfum etc.

Liebe Grüße
ich bin ein Fan :D

Kann mann Burnout jeden Tag haben?

Mir kommt es so vor als ob es bei mir so wäre

Burnout gibt es nicht. Jeder hat mal ne schlechte Phase. Bei Depressionen kann man streiten. Es ist aber eigentlich nur der Link zwischen Selbstwahrnehmung und wenn man dann eben im realen Leben seinen Größenwahn nicht ausleben kann und anstatt Deutsche Bank Chef dann doch "nur" Straßenfeger wird.

Es sind aber in jedem Fall Ausreden, um schnell an einen GDB zu kommen und wenn man genug jammert in unserer mimimi Gesellschaft, dann kann man mit 30 schon schön in Rente gehen.

Es sind nicht anderes als Modekrankheiten. Weil das Benefit (Rente mit 30) viel zu reizvoll ist. Sicherlich braucht man mal ein Sabbatjahr...aber "och ich hab Burnout..."

Bla...NEIN! Du arbeitest nur in einem Beruf, für den du nicht gemacht bist.

Unwichtig ist niemand. Die Putzfrau muss den OP Saal sauber machen, damit der Arzt reparieren kann. (Um die Spannweite darzulegen).

Man kann also nicht sagen, dass "Burnout" nur von ineffizientem oder faulem Humankapital in die Welt gesetzt wird/wurde.

Die Leistungsansprüche, die die Leute an sich selber haben (Stichwort Paris Hilton fährt ihren Ferrari zu Schrott und bekommt dann am Unfallort noch einen neuen gebracht) sind viel zu hoch und diese Leute wissen auch gar nicht, welche Arbeit und welchen Einsatz die Hilton Familie mit dem Aufbau ihrer Unternehmungen zu tun hatten.

Aber die können sich eben Ferrari leisten. Ich kann das nicht. Aber wisst ihr was? Mir ist es schei* egal.

Und unsere Generation sind gerade die, die früher mit der S-Klasse und heute mit dem Jeep in die Schule am besten bis auf den Platz gefahren werden.

Die meinen eben, dass das "normal" ist.

Aber wenn so einer dann nach der Schule bei mir in der Firma sitzt und eine Berufsausbildung anfangen will.....uiuiui....dann lernt er die Realität aber mal kennen.

Und dann bekommen die Leute eben diese Probleme. Weil sie mit sich selbst nicht zufrieden sind, weil Mama und Papa ihre Kinder zu sehr gepampert haben. Gleichzeitig projezieren andere natürlich die eigenen Unzulänglichkeiten auf den nächsten und voila...ich brauch ne Ausrede, um nie mehr arbeiten zu gehen.

Etwas anderes ist Burnout nicht. Eine Ausrede. Modekrankheit oder nennt es wie ihr wollt.

Seit Mai 2019 ist Burnout eine anerkannte Krankheit! Könnte man mal ein Update-Video machen, oder?

Seit Corona geht es mir wegen der Uni megaaa schlecht. Wir haben kein Unterricht aber die Prüfungen ballern genauso rein. Ich wünschte ich könnte einfach ne Pause vom Studium machen bis Corona vorbei ist. Und das hat mich ausbrennen lassen alles. Was kann ich nur tun?

nen bissel spät aber ich finde das ist einer deiner besten Videos. Filmisch

Seit wann bist du Psychologin?

Fast richtig: Es ist bewiesen das psychische Erkrankungen immer weiter zunehmen...

"Die einen werden krank, weil sie keine Arbeit haben und die anderen werden krank weil sie eine Arbeit haben... So tut der Kapitalismus was für Alle..."
Volker Pispers

"fuck you algorithmus" - super sympathisch. take care :)

Mich würde das Thema "Psychosomatik" interessieren. Allerdings scheint mir das monströs groß, oder? "Fibromyalgie" passt genau so ins Thema wie "Schwindelgefühl", oder?