Beneficios de dormir bien | Carlos Jaramillo

Muchas gracias ❤

Doctor Jaramillo. El sistema nervioso, puede afectar el metabolismo, y causa imsomnio?

Exelente explicación,y tú programa. Bendiciones mi hermano.

Hola doctor jaramillo se me borro toda la información que me llegaba y no salen los mismos videos ahora me dice que es revista semanal es usted?

Gracias doctor por tanto. Tengo un niño de 4 años con Diagnóstico de Autismo I. No logra mantener un sueño profundo, se mueve demasiado, amanece muy mal ( irritable, se duerme en su escuelita,etc.) La neuróloga le recetó melatonina de 5 MG desde hace casi dos años, sin resultados, no se que hacer 😢 lo han visto varios médicos. Ayúdeme.

Yo duermo 8 horas seguidas😴

Oh si absolutamente verdadero!!! Muchas gracias!!!

Doctor tiene ya un vídeo sobre sueño y lactancia? Seria genial saber como recuperar esas horas de sueño cuándo tenemos bebé en casa

Gracias por la información, además quiero saber qué produce la " apnea del sueño?

Hola te vendiste a la revista semana? Custo te pagaron jaja

Yo tengo una hernia hiatal producto de una bulimia juvenil.. Luego mi mala alimentación me llevó a una gastritis crónica letal... Me quito el sueño... Y soy Bio analista y profesora de baile... Osea... Una bomba total.... Sumado a esto pérdidas familiares drásticas.. Llevaron a que colocará en you tube... Como curar la gastritis sin medicamentos... Y este video ha hecho que despierte mi consciencia y por ello me suscribí y le doy gracias dr. Porque sus videos cambian y transforman vidas. Gracias de corazón

hablenos de la melatonina

Al final no dió el como dormir bien ,hizo falta

DR, podría hablar sobre apneas del sueño? gracias..

Cuando digo: como algo, esta acción ocurre en horas de la madrugada...

Hola, Díos lo siga bendiciendo y a su familia.
Tengo problema para dormir a pesar que pongo en práctica recomendaciones de su videos y de otros, ocurre que me veo obligado a comer algo, al hacer eso es como si me colocará una anestesia, me quedo dormido casi de inmediato. No entiendo porqué pasa eso.
Otra cosa, cuando tomo algún té, como manzanilla, en vez de relajarme me pone como alerta.
Por lo general logro dormir amaneciendo, duermo poco y mi sueño es muy liviano, con cualquier ruido me despierto, a veces no sé si dormí porque estoy conciente de todo..
Por favor, agradezco mucho se tome el tiempo en dar respuesta a estas cosas, gracias...

Genial 😊

Soy una persona que trabaja en las noches, llego a las 7 am a la casa y trato de dormir a la 1 para levantarme a las 8 pm y alistarme para salir a el trabajo. Aunque no siempre duermo bien en ese tiempo

A qué hora nos tenemos que dormir para dormir bien?

Dr, Jaramillo por favor mi problema es de que duermo 3a 4 horas despierto y no puedo seguir durmiendo,favor ayudeme,muy agradecido. Garfield, NJ USA

Yo duermo muy rico. Gracias a Dios.

Gracias Doctor.

No me pregunten el por que pero un doctor me dijo que dormir bien hace crecer a la persona y básicamente pensé q era mentira y logré muchos resultados en tan solo 3 años eh logrado crecer de 17cm a 19cm aproximadamente antes media 1,67cm y actualmente mido:

Edit:1,97cm y solo con 17 años de edad ya quiero ver mi etapa dentro de 4 años que sería el fin del crecimiento a los 21💯

Doctor yo no se que hacer para dormir por favor ayudeme❤

Dr. Jaramillo, cómo lograr que venga el sueño naturalmente? Si yo no tomo una pastilla para dormir, no duermo. Estoy en el proceso de dejar la pastilla , trato de hacer meditación guiada, relajación, respiración, etc. Es frustrante!
Estoy decidida a dejar la pastilla pero quiero dormir en la noche naturalmente. Todavía no lo logro!!!
AYUDA POR FAVOR DR. Jaramillo!!

Siempre muy buenos sus consejos Doctor!… Dios le bendiga grandemente 🙌🏻

Muchísimas gracias a ti y tu equipo.

Buenas noches doctor, que causa el engrosamiento del endometrio en una mujer de 63 años, cuáles son las consecuencias y qué hacer ante esta situación.

Dr seria bueno poder hacer un video sobre los estados del sueño (rem, core, deep, etc), la importancia que tienen y como podemos llegar al estado del sueño profundo

Yo estoy durmiendo super mal, me levanto tarde y me acuesto tarde soy un total desastre alguien que ore por mi jajajaja aiudaaa, tía paola 😆

Fácil decirlo. Quien no va a querer dormir una noche. Los que tenemos trastornos del sueño es lo que más "soñamos "😏

Doctor: un ansiolítico como el Melex, puede tener efecto negativo en la calidad del sueño?

PREGUNTA. Cómo podrán algunos adultos mayores adormir lo suficiente? Gracias por compartir sus inconmensurables conocimientos...

Doctor buenas tardes, que buena información muchas gracias, me gustaría que hicieras un video diciendo si es bueno hacer ejercicio de noche.

Muy buenos consejos doctor.. Los pondré en práctica.. Muchas gracias!! 😄

Excelente informacion doctor,hace poço de dos meses que mi problema de insomnio se agravo a tal Punto que me vi obligada a ir Al médico y me receto unas pastillas amanezco un poco mareada Pero Al menos duermo alrededor de 6 horas lá pergunta és como hacer para regular mi sueno és horrible no poder dormir

Mis abuelos decían que “Dormir te da Vida”

Mil gracias Dr. Carlos Jarmillo,por compartir su conocimiento,ud.ama su profesión y ama a su prójimo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏

Yo diría que dormir bien es esencial para una vida feliz y saludable, es el primer paso. Pero dormir sólo lo necesario, atención, si dormimos poco es malo pero si dormimos demasiado también, es importante el equilibrio.

Un saludo desde Colombia y gracias dr

Quisiera tener información para comprar los productos del neonato de magnesio

Gracias Doctor no sabe cuanto me ayudado todos sus consejos muchas gracias , que DIOS lo bendiga siempre

Cuando hablas de los ciclos de sueño que son 7-8 horas mínimo, como funciona para las personas que trabajan de 7 de la noche a 7 am cómo personal de vigilancia, personal militar, personal de transporte público. Ese tipo de personas cómo descansan si duermen solo de día y trabajan de noche?

Doctor dormir un niño de 2 años en el día varias horas es bueno o malo por favor una respuesta

Saludos desde Brownsville Texas gracias por su recomendacións

La voz del Dr me genera confianza y paz 😊

La farmacología me ha ayudado por más de 30 años para conseguir un sueño profundo y placentero, que puede haberme pasado...

Dios mio lo necesito quiero dormir biennn