Bauch Workout für Anfänger und Fortgeschrittene zum Mitmachen | Sport-Thieme
Video Overview & Insights
🔥 10 Minuten Bauchmuskel Workout für jedes Fitnesslevel! 🔥
Für Anfänger, okaaaaaaaaaay :D
In diesem Video zeit dir Timo ein effektives Bauch-Workout, das du ganz einfach mitmachen kannst! Die 10 Übungen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, da du den Intervall individuell anpassen kannst 💪
⏰ Trainingsintervall: 45 Sekunden Belastung / 15 Sekunden Pause
Sehr gute Übunge, ich habe eine Frage :reicht daß jeden Tag einmal oder sollte mann 2x machen. Ich trwniere auch im Studio,,,, diwse Video wollte ich extra für Bauch... Danke schön!
🛒 SHOP: https://bit.ly/3T0dnzb
00:00 Intro
Keine Sorge, ich mach es nicht nur 1x die Woche. Sondern 2x 😂
00:28 1. Übung
01:28 2. Übung
Gute Übungen habe nach der ersten Woche ergebnisse gesehen
02:28 3. Übung
03:28 4. Übung
Tolle Übungen 👌❤️
04:28 5. Übung
05:28 6. Übung
Ich habe jetzt 6 Jahre lang das alte Workout gemacht mit guten Ergebnissen, da ist es echt gut Abwechslung reinzubekommen xd
06:32 7. Übung
07:32 8. Übung
bester Mann! Mache deine Workouts seit Corona 2020!
08:29 9. Übung
09:30 10. Übung
Oh das neue Workout. Ich habe mich jetzt so an das andere gewöhnt, dass mache ich bereits seit über 5 Jahren mit ein paar abgeänderten Übungen. Mache ich immer als Erwärmung, werde dieses aber auch mal ausprobieren? Kommt auch ein neues Beinworkout? Obwohl, dass jetzige haut auch so sehr stark rein.
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Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathlet:innen und Spitzensportler:innen Freude an Bewegung haben.
Tolle neue Übungen! Zum Glück gibt's jetzt auch die kleinen Pausen 😊
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Klasse
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super Übungs.Set, vielen Dank 👍-
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Endlich eine neues Bauchworkout mit Timo 🎉💪💪💪😎
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Vielen Dank an Timo Kirchenberger von http://www.vis-performance.com
Leider nichts für einen richtigen Anfänger!
Was ist ein crunch?
Spüre hauptsächlich meine Beinmuskulatur!
Vielleicht mal ein Video für absolute unerfahrene Anfänger.
#bauchmuskeltraining #absworkout #coreworkout #homeworkout
Wir machen sonst immer das Bauchworkout 8min von vor 6 Jahren (4,5 Mio Aufrufe, Glückwunsch!). Hast dich gut gemacht, Timo! :)
More User Perspectives
Danke 😊
@iris3653Megaaa💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@melikatoStarkes workout 👍 wie schön dass du wieder etwas neues machst . Lieben Dank 🙏
@sabinedomkes5653Sehr gute und effektive Übungen! Interessant wäre ein Training mit Kettlebells - nur als Idee😉
@EO-kq7djTolle Übungen, aber ich bekomme bei vielen Übungen richtig Rückenschmerzen.
Was mache ich falsch, oder sind meine Bauchmuskeln einfach zu schwach?
VIELEN LIEBEN DANK 🙏👌🫶🎈🌠
@mariakohlruss3805