#79 Jumping Fitness 35 Min. Rebounder Trampolin Workout Tempo Cardio

Video Overview & Insights

Hallo ihr Lieben,

es gibt wieder neues Jumpingfutter für uns.

Ein Halbstundentraining, das immer geht. In einen Titel hab ein paar Temporunden eingearbeitet, solche Sprints mach ich immer gerne und auch bei uns im Kurs lieben unsere Teilnehmer das.

Diesmal bin ich barfuß unterwegs, ich mag das auch ab und zu mal gerne. Das muß aber jeder für sich probieren, nicht jeder mag das, oder hat die Muskulatur dafür. Also erstmal vorsichtig austesten.

Ich hab das Design der Schrittvorschau mal geändert, bin gespannt auf Feedback. Kann man gut folgen? Ich bin ja absoluter Laie, was Design angeht und möchte die Videos immer ein bisschen verbessern für euch.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Mitspringen und hoffe, dieses Video macht euch wieder Freude.

Ein Intervall Video ist auch wieder in Planung, das dauert nur etwas, weil ich da erst wieder die Musik suchen und zusammenschneiden muß. Das dauert immer ewig, bis ich das zusammen habe. Wie schon öfter erwähnt, kann ich nicht einfach fertige Musik nehmen, die im Radio läuft, da ich nur Titel verwenden kann, die nicht mit dem Urheberrecht in Konflikt geraten können. Sonst kann es da ganz schnell mal eine teure Abmahnung geben oder im besten Fall ist plötzlich einfach der Ton weg.

Liebe Grüße

Christina

Viele fragen mich auch nach einer Empfehlung für ein Trampolin. Das ist es so eine Sache. Guten Gewissens kann ich tatsächlich nur das bellicon® empfehlen. Meiner Erfahrung nach ist es das Beste auf dem Markt. Viele günstige Trampoline haben Schwächen: Sie stehen nicht fest, wackeln oder quietschen und schwingen nicht so soft wie das bellicon®. Auch kann man nur bei bellicon® die Stärke der Gummis aussuchen, was essentiell ist. Leichte Menschen brauchen einen anderen Widerstand (Gummistärke) als schwere. Anderenfalls federt es nicht so gut, ist zu hart oder zu weich. Bei bellicon® ist auch vorteilhaft, dass man Ersatzteile bekommt. Die Gummis verschleißen mit den Jahren und es ist gut, wenn man sie tauschen kann und deshalb nicht ein neues Trampolin kaufen muß. Das geht bei bellicon® problemlos. Viele, die ich kenne, haben erstmal 150 Euro für ein günstigeres Trampolin ausgegeben und sich später geärgert, nicht gleich ein bellicon® gekauft zu haben. Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen. Hier könnt ihr euch informieren und gegebenenfalls bestellen:

bellicon® Affiliatelink:

https://www.bellicon.com/shop/de_de?acc=6c1eb4c6ecddc4a4db5573800fc064c3

Wer den perfekten Schuh zum Jumpen sucht, dem kann ich die „Skinners“ ans Herz legen. Ich selbst habe lange gesucht, bis ich darauf gestossen bin. Die „Skinners“ fühlen sich wie barfuß an und haben den perfekten Grip. Nicht nur beim Jumping. Ich trage sie auch zum Spazieren und Wandern. Wenn ihr also selbst noch auf der Suche seid, kann ich euch die „Skinners“ wärmstens empfehlen. Man kann sie in der Waschmaschine waschen, sie sehen cool aus und man tut seinen Füßen etwas Gutes. Wenn ihr sie bestellen wollt, könnt ihr den nachfolgenden Link verwenden.

Skinners Affiliatelink:

https://gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe-1?ref=5Y7qz

Wer mein Engagement und meine Videos mag und vielleicht ein Eis spendieren möchte, der kann diesen Paypal Link benutzen:

https://www.paypal.com/paypalme/jumpingmitchristina

Musik wie immer von Epidemic Sound

https://www.epidemicsound.com

Playlist:

Inside All Night - CLNGR feat. G Curtis

In Blue Circles -Pableno

Dance Like Nobody’s Watching - Siine

Hide and Seek - Hallman, Vicki Vox

It Looks Like We Made It (Extended Version) - Basixx

Let's Stay Up All Night - Basixx feat. Frigga

I Miss You - waykap feat. Emmi

Up and Try - DJ Mayson

Lines I'd Cross for Love - Vicki Vox

You - Harper Rey feat. Matilda Gustafsson