5 minutos mágicos para Calmar el Sistema Nervioso - Meditación Guiada
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Espero que estos 5 minutos te hayan ayudado a ganar serenidad y paz mental 🌊🙏 Si quieres profundizar en tu práctica, recuerda 🎉¡Ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: https://bit.ly/plenamentetv
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En este video te guiaré a través de una meditación de 5 minutos diseñada para ayudarte a liberar emociones negativas, reducir la ansiedad y aliviar el estrés. A través de una combinación de respiración consciente y visualización, podrás reconectar con tu paz interior, calmar la mente y restaurar el equilibrio emocional. Esta meditación es perfecta para quienes buscan un momento de tranquilidad en su día, mejorar su bienestar mental y emocional, o simplemente desconectar del estrés cotidiano. ¡Espero que disfrutes de esta experiencia transformadora!
Hoy desperté alterado y con pesadillas me sentí muy espantado y no quería arruinar mi mañana ni arruinársela a mi familia, por eso decidí buscar este verdadero medicamento, muchas gracias por ayudarme ❤
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Gracias Anabel muy agradecida ❤
- Reto de Yoga para Principiantes: https://anabelotero.com/reto-7-dias-y...
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Relajada ,después de hacer ejercicio. Gracias
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Muy Bien me dormi
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Gracias Pati. Bendiciones.
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Gracias, después de un tiempo sin meditar amo esta sensación y espero seguir repitiendo este ejercicio durante mis días.
Un fuerte abrazo y Namaste
Te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
Me encanto!
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Se me hizo corta, cuando ya acababa,estaba visualizando un pajarito, bebiendo de un cuenco naranja,el pajarito tenia una cola rosa❤❤
More User Perspectives
Gracias 😊
@belensperattiMe encantó!!! ❤❤❤
@belensperattiSúper buena la medicación… práctica, gentil 👌🏾
@josem185Gracias, me sentí muy en paz
@yamilahenriquez1094Gracias 🪄💚
@CarmenDiaz-gi7udEs la primera vez que pruebo. Gracias ❤
@marisaricotti8320Gracias😁😁
@diegosanchezpena1010Fue tan profundo que abrí los ojos y estaba en el mar
@sebastianlopez2982Gracias 🤗
@armandogarciamorales4977Gracias, gracias, gracias. Desde California. USA.
@lauracortes5589Hola, gracias por los minutos entregados, logre relajarme y desconectarme de mi mente, estoy con vertigo producto de stress...graciss por los minutos entregados...❤
@veronicacampos8556he meditado contigo 3 veces al día durante 5 días, me motivas a mejorar mi vida, agradezco tu trabajo.
@joseluissanchezmontes4719Lo probé porque tengo problemas para dormir crónicos y por los menos me ayudó a estar más en calma
@claudiajimenez5492Gracias!! Increíble relajación
@lilybonfi1794Muy buen video 💪💪
@calvario7039Gracias 🫰🏽
@edd-1991Gracias ❤
@inesmariabarrerafelix6087Ame el tema del mar, gracias
@jessicatorres8983❤
@leonpablo1148Gracias, me encantó la meditacion, el sentir las olas y tu voz suave, me dieron calma.
@GiovaS-mrsoy la unica que penso que era IA
@VilmaPalacios-c5lIncreíble, viví la mayor parte de mi adolescencia en una isla, y cada vez que me sentía agobiada iba a la playa solo a conectar con l arena bajo mis pies, no sabes cuanto me ha calmado esto. Simplemente me encanto.
@VictoriaCarvajal-n5lexcelente!
@noelmolina337Fue muy efectivo
Gracias
Muy relajada!
Gracias gracias gracias🙏🙌
Muy buen video 🙏😝
@leonardogonzalez8456Casi me quedo dormida 😊
@yemy1000Gracias. Me sentí segura tranquila.
@gloriamedina9298Gracias, Gracias, Gracias🎉
@conociendoemprendedoresGracias. Me hizo muy bien. Lo necesitaba. ❤❤
@teresamaidana5915Súper relax! 😎 me hiciste ir a la playa
@fabirú93Gracias Gracias Gracias
@goat580520Gracias...
@MarceloVitale-rz4bsGracias, gracias, gracias...
@mariaguadalupefischer4648Grácias, sentía que me moría de ansiedad y presión alta, creo que me salvaste
@vladimirvera7705❤Muchas gracias! Después de un día muy estresante es super relajante!Gracias Gracias Gracias 🙏
@claudiaulloa433Muy bien relajada gracias
@monicavergaracornejo7360Namaste!
Muy en Paz!!!
Excelente. Mil graciad.
@MariaReyes-yz8lv