4 Routinen, die mein Leben komplett verändert haben
Video Overview & Insights
Hast du dich jemals gefragt, wie du es schaffst, inmitten des Alltags in deiner Klarheit zu bleiben, deine Ziele zu verwirklichen und gleichzeitig Spaß im Leben zu haben? In dieser Podcastfolge teile ich mit dir meine 4 wichtigsten täglichen Routinen, mit denen du genau das erreichst!
Ich bin Ute…57 Jahre alt und arbeite in der Ausländerstelle…wahrscheinlich bin ich für diese Zeit zu sensibel und zu menschlich für manche Personen weil ich mich für Ungerechtigkeiten einsetze…das kommt nicht gut an und kostet mich Unmengen Kraft❤
Ich bin mir sicher, dass wenn du diese 4 Dinge jeden Tag machst, sich dein Leben im Laufe des nächsten Jahres positiv verändern wird!
Bist du ready für 4 Routinen, die dein Leben transformieren können?
😂 Liebe Laura, tatsächlich bist du der Grund & deine 300 Affirmationen, die mich als erstes zum Handy greifen läßt, nach dem Aufwachen. Zuvor hatte mein Smartphone mein Schlafzimmer nie gesehen 😅
Es ist auf jeden Fall ein Gewinn, dir begegnet zu sein ❤
Übrigens habe ich auch allen erzählt, daß meine Laune sich massiv gehoben hat, nachdem ich mit regelmäßigem Training begonnen hatte.
Zusätzlich schreibe ich seit 2 Jahren Wunschbuch, das sich inzwischen zu einem magischen Zauberbuch entwickelt hat 🎉 Hebt auch extrem meine Schwingung/Laune an 💚
Herzliche Grüße
Barbara 🌸
Viel Freude beim Anhören!
In der Podcastfolge erfährst du, …
Hallo liebe Laura, ich bin Sara 35 aus dem Iran. Seit einer Woche funktioniert das Internet im Iran wieder, und ich habe Ihren YouTube-Kanal ganz zufällig entdeckt.Sie sprechen so schön, ruhig und angenehm, dass ich sofort begeistert war. Seitdem schaue ich jeden Tag eine Folge Ihrer Videos. Ihre Art zu sprechen motiviert mich sehr und macht mir viel Freude.
Vielen Dank für Ihre wunderbaren Inhalte
✨ welche 4 Routinen ich in meinem Alltag mache, um in einer absoluten Ausgerichtetheit und inneren Klarheit durch mein Leben zu gehen,
✨ welches Mantra mir hilft, neue Gewohnheiten zu entwickeln und diese langfristig beizubehalten,
Vielen Dank liebe Laura für deine Inspiration. Durch den Abschied des besten Seelenfreundes hast du mir Licht und Inspiration gegeben, dass die Zeit, die mir bleibt auf diesem Planeten, zu würdigen. Ich bin noch hier und darf alles sein, jeden einzelnen Tag. Jeden Tag so ein Geschenk. Danke, Danke, Danke liebe Laura ❤❤️❤️❤️
✨ warum die Energie mit der du in deinen Tag startest so wichtig ist und wie meine Morgenroutine dazu aussieht,
✨ was für mich in diesem Jahr der größte Game Changer für meine mentale Gesundheit, Energie und mein inneres Wohlbefinden war,
Ich finde viele Gedanken und Ideen, die du teilst, sehr bereichernd, aber was mich extrem triggert ist dieses "mache dir bewusst, was du erreichen willst, was du in dieser Welt erschaffen willst, wie du deine Zeit sinnvoll nutzen willst." Es macht mich gerade zu wütend das zu hören und ich frage mich selber, warum macht es mich wütend...und ich denke, es triggert mich so sehr, weil es in mir den Gedanken erzeugt, dass ich etwas leisten MÜSSTE, der Welt etwas hinterlassen MÜSSTE .Dass es nicht einfach OK wäre, einfach zu leben, ohne Großes zu leisten oder etwas zu hinterlassen. Ich weiß, dass es mich triggert ist mein persönliches Problem, aber leider sorgt dieser Aspekt bei mir dafür, dass ich mir viele deiner Folgen nicht mit einem guten Gefühl anhören kann, weil ich immer denke: warum wollen denn immer alle, dass man mit seinem Leben etwas Großes anfângt? Warum muss ich denn etwas hinterlassen oder der Welt etwas zurück geben? Warum kann ich nicht einfach nur mein Leben für mich Leben und es einfach nur danach ausrichten, dass ich glücklich und zufrieden bin?
✨ und in der „Ask & Shine“-Frage: Wie du aufhören kannst, alles als Kritik zu empfinden.
00:00 Intro
Diese Routinen lösen bei der Vorstellung, das auch noch machen zu müssen noch mehr Stress aus. Bin eh schon dauernd am Limit.
01:07 Die 4 Routinen, die mein Leben verändern – Begrüßung & Check-In
06:02 Just for today: Mein Mantra für langfristige Veränderungen
Hallo Laura, ich heiße Helena, bin 56 Jahre alt und komme aus dem Raum Köln. Ich bin schon länger bei der Persönlichkeitsbildung, aber erst seit zwei Monaten mit Meditation in Kontakt. Danke für deine schönen Podcasts und Affirmationen. ❤️🤗🍀🙏
08:34 Routine #1: Mit Dankbarkeit den Tag ausrichten
14:06 Routine #2: Sport – Der Game Changer für mentale Gesundheit und Energie
Hallo liebe Laura, ich bin 63 Jahre und hab vor 3 Jahren endlich meinen Lichtpfad gefunden und heile jeden Tag mehr und mehr - schön, dass es dich gibt ❤
18:06 Routine #3: Journaling – Ziele bewusst setzen und manifestieren
25:55 Routine #4: Liebe ausdrücken – Mit einem vollen Herzen den Tag beenden
Liebe Laura, herzlichen Dank für diesen Podcast! Du hast 4 wesentliche Dinge genau auf den Punkt gebracht und ich werde sie in meine tägliche Routine einfließen lassen. Allein die Idee des Führens eines Journals löst ein gewisses Kribbeln in mir aus, dass bedeutet, dass etwas in mir damit in Resonanz geht. Auch der letzte Punkt, den Menschen, die man liebt dieses auch zu sagen ist ganz essentiell. Meine Mutter starb vor 21 Jahren unerwartet und ich hatte nicht die Gelegenheit, ihr vorher zu sagen, wie viel sie mir bedeutet. Seitdem habe ich immer wieder versucht, diese Liebe anderen Menschen gegenüber auszudrücken- denn es stimmt ja: Wir wissen nie, ob wir morgen noch hier sind. Ganz lieben Dank für die Erinnerung! Alles Liebe, Fujio
28:43 Ask & Shine Frage: „Wie höre ich auf, alles als Kritik zu empfinden?”
31:05 Umfrage & Überraschungspakete – Hilf mir, dich besser kennenzulernen!
Just for today....ausm 12 Step Programm der AA.....Gratitude as well...beneide Sie um Ihre Bewegung....nach Oberschenkelhalsbruch am Rollator....mache auch Sport limitiert und weiß wie wichtig. Es ist...ich schüttele mich morgens immer...6 Min...bin halt 78 Jahre...Sport mit Fingern Klavierspiel🎹 Danke Ihnen! Sehr inspirierend!
32:10 Outro
Welche Routinen helfen dir, im Alltag klar und fokussiert zu sein und deine Ziele zu erreichen? 👇💬
Liebe Laura. Ich bin 60 Jahre und lege sehr viel Wert auf meine tägliche Morgenroutine mit Meditation, fünf Tibeter und Dehnungsübungen. Journaling ist mir wichtig, mache ich leider unregelmäßig. Du hast mich jetzt wieder motiviert dazu dies in meine Tage einzubauen. Ich mache Sport und ernähre mich bewusst. Spiritualität ist mir wichtig und da ich wenig Austausch dazu habe, bereichern mich deine Podcast sehr. Ich bin verheiratet und in der persönlichen Dienstleistung seit 38 Jahren selbständig und habe Mitarbeiterinnen. Daher ist für die innere Einkehr meine ganz eigene Zeit so wertvoll für mich damit ich wieder zentriert bin. Alles liebe für dich.
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann lasse mir gerne einen Daumen hoch da, und teile diese Folge mit jemandem, für den sie ebenfalls hilfreich sein könnte. 💗
Vergiss außerdem nicht, meinen Kanal zu abonnieren. Somit verpasst du keine neuen Folgen mehr und du hilfst mir und meinem Team, den Podcast noch besser zu machen!
Magst du vielleicht mal aufzeigen, wie du die Spirualität deinen Kindern übermittelst? Vor allem die Dankbarkeit und Liebe? Oder hast du Morgen/Abendrituale wo du mit deinen Kindern ihren Fokus auf Dankbarkeit lenkst?
Rock on & Namasté
Deine Laura
Vielen Dank
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💗🎁✨ Hilf mir, dich besser kennenzulernen – und gewinne ein Überraschungspaket!
Das ist eine gute Idee und für dich sicher eine gute Hilfe. Ich bin eine 64 jährige Frau und den ersten Monat in Rente. Ich meine, daß ich hochsensibel bin. Ich habe viel Schlechtes im erleben müssen, das mir mittlerweile das Vertrauen zu Menschen und mein Urvertrauen genommen hat. Ich bin das 2. x verheiratet. Wir haben zusammen 4 erwachsene Kinder und 3 Enkelkinder. Ich fühle mich zu sehr fremdbestimmt. Alles, fühlt sich schwer an. Ich suche einen Neustart, meine Bestimmung und mir fehlt irgendwie der Kick, weshalb ich immer wieder den Mut verliere und in meine alten Muster falle. Es hört sich bei dir alles so leicht an, ist für mich jedoch leider unendlich schwer. In kleinen Schritten verändere ich immer wieder. Ich werde mir weiter Tipps bei dir holen und hoffen.
DANKE!
Hörst du happy, holy & confident schon länger? Dann kennst du mich wahrscheinlich gut – aber ich dich noch nicht, und das möchte ich ändern! Mein Team und ich haben eine kurze Umfrage erstellt, und ich würde mich riesig freuen, wenn du mir erzählst, wer du bist, damit ich dich im Podcast noch besser unterstützen kann.
Als kleines Dankeschön hast du die Chance, eins von drei Überraschungspaketen zu gewinnen!
Hallo liebe Laura, lch bim Gregor, 66 Jahre alt und lebe in Hohenzollern. Ich hatte vor 15 Jahren durch ein Aneurysma die Chance bekommen und durfte Zweieinhalb Minuten ins Jenseits schauen und eine göttliche Erfahrung machen. Dadurch hat sich mein Glaube natürlich sehr verändert und ist viel intensiver geworden. Ich habe danach nochmal komplett neu angefangen, mit meiner Frau ein altes Hotelschiff gekauft, es ein halbes Jahr renoviert und sind dann mit Gästen über Frankreichs Kanäle und Flüsse gegondelt. Vor 2 Jahren haben wir es verkauft und nun habe ich viel Zeit zu laufen und in mich zu hören. Deinen K anal hsbe ich erst vor kurzem durch einen YouTube Vorschlag entdeckt und fand den Beitrsg sehr schön. Srit dem geniesse uch Deine Vorträge regelmässig und freue mich schon auf den Nächsten. Seid Alle lieb gegrüsst
Gregor❤
Hier geht’s zur Podcastumfrage: https://bit.ly/4h67WLJ
Das Gewinnspiel läuft bis zum 30.10.2024 und der*die Gewinner*in wird per E-Mail kontaktiert.
Es gibt keine "alten" Videos! Jedes kommt zur rechten Zeit😍
Hab mir grad "Nur für heute" auf ein schönes Bild geschrieben und als Screensaver eingestellt! DANKE
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🎙🎧✨Ask & Shine: Deine Frage im Podcast
Liebe Laura, Dankeschön für deine Inspirierenden Worte ❤
Schicke mir deine Frage jetzt und vielleicht beantworte ich oder meine Interviewgäste sie schon in der nächsten Folge!
👉Jetzt Frage einreichen: https://lauraseiler.com/ask-shine/
Liebe Laura, ich bin 62 Jahre und arbeite und lebe in Bad Schmiedeberg.
Meine Tochter hat mir deinen Podcast empfohlen . 👍
GLG Ramona
Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen findest du hier: https://bit.ly/3RgqgqF
Für tägliche Inspiration:
Erik Ich bin auch auf den Abend Ich haben mite min schefen was kann ich manchenen kann
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Ich bin schren und über Wübechen woübchnfochten Erik
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Ich müten für mich dan sechn nicht mehr Beanfuln Weden Erik
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viel danke auf video
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Hallo liebe Laura, ich bin 61 Jahre alt und wohne in Belgien.🇧🇪 Ich folge Dir seit Jahren mit Begeisterung und durfte Dich auch schon live beim Flow sehen. (Hatte Freudentränen dabei.) Ich finde Deine Themen immer sehr spannend. Auch habe ich schon einen Kurs von Dir gemacht. Du bist genial liebe Laura! Dich braucht die Welt! Ich wünschte mir, Dich in meiner Jugendzeit schon gehört zu haben. Mache weiter so. Ganz liebe Grüße aus der EU Stadt Brxl, Susanne 💞
More User Perspectives
Hallo liebe Laura, ich habe dich erst vor ein paar Tagen entdeckt über deine Klopftherapieanleitung, die ich so zugewandt und positiv fand, dass ich gleich auch deinen schönen Adventskalender abonniert habe. Ich bin 66 Jahre alt und frisch gebackener Rentner nach einem extrem arbeitsreichen Berufsleben und nun mit fast zu viel Zeit zum Nachsinnen und Grübeln. Danke für deine Podcasts. Du hast mir jetzt schon in wenigen Tagen neue Wege gezeigt, um mein Leben neu zu ordnen.
@TMB459Liebe Laura, ich bin Irene aus dem schönen Allgäu und bin 68 Jahre.
Ich habe dein Kanal durch Fabian Wollschläger gefunden und gehe seit ca 7/8 Jahren in mein inneres Sein.
Nun die Frage : Meine Hündin 15 Jahre ist draußen manchmal sehr unruhig, ich lasse mich da gerne anstecken, da kommt mein altes Muster zu Vorschein. Wie kann ich dass besser wahrnehmen?
Es grüßt dich Irene
Danke liebe Laura, habe soeben deinen Potcast gehört. Tut mir so gut: werde bald 70 und ich brauche mehr denn je positive Gedanken u Anreize… seit bald 2 Jahren bin ich Tumorpatientin ( vom heiteren Himmel!) und lebe zZ mit viel Spannung im Körper, aber immer wieder sehr dankbar 🙏 eine gute Adventszeit von ♥️♥️en und alles Liebe
@marliestold4248Ich bin 51 und heute auf deinen Podcast gestoßen weil ich wieder mal nicht schlafen kann.Ich gehe gerade durch eine schwere lebensphase und wünsche mir da bald wieder heraus zu finden. Es ist schwer wenn man sich selbst Hilfe suchen muss weil man nicht gesehen wird obwohl man so oft andere aufgefangen hat und jetzt hat es mich selbst mit voller Breitseite erwischt zu tief zu sehen und dadurch Kraft zu verlieren und nicht mehr weiter zu wissen.
@sandraXmomo1611Danke Laura und Team! Eine schöne und hilfreiche Folge ❤
@helgaschneider9651Liebe Laura, ich bin Corinna Maria und 59 Jahre alt. Ich folge dir schon länger, mal mehr mal weniger. In letzter Zeit mehr 🍀
Danke für Dein Sein 🍀 und Deine Inspiration 🍀
Corinna 🧚
Danke liebe Laura ❤🎉😊
@elenaamodio9737Liebe Laura ich verfolge seit einiger Zeit Ihren Podcast und finde Ihre ruhige, beinahme liebevolle Art, wie sie Ihre Zuhörer in Ihren Themen mitnehmen, sehr angenehm. Sie haben unglaublich interessante Gäste, die ebenso wie Sie sehr sympathisch rüberkommen. Auch dieser Podcast ist wieder hochinteressant. Vielen Dank liebe Laura, daß Sie diese Podcast machen und wir Zuhörer uns mit Ihnen wohlfühlen.🍀
@angelikabruckner2029Ich finde es wunderschön, wie du erinnerst, dass Routinen nicht nur Produktivität bedeuten, sondern auch Verbindung – mit sich selbst und anderen. 💛
@SimplyAnki-SimplyLoveMeine tägliche Routinen
1. Rosenkranz beten
2. Sport
3. Dankbarkeit
4. Lesen
Super Idee! Das mache ich! Danke! Danke! Danke!
@beats.1022Hallo liebe Laura,
sehr
inspirierend alles...
Wo ist Deine Umfrage?
Herzliche ❤ Grüße, Sabine
P.S seitdem ich dich kenne, bin ich viel viel glücklicher geworden. Danke nochmal ❤
@Michael-is5qyHallo liebe Laura, ich heiße Natalja, bin schon glückliche 46 Jahre jung. Ich wohne im kreis Heinsberg. Meine Begegnung mit dir, oder ehe gesagt mit deiner Zeitschrift die ich vor 7 Jahren gemacht habe, war sehr magisch. Seitdem bist du ein Teil meiner Morgen Routine geworden, durch deine Meditationen. Ich höre sehr gerne dein Podcast. Durch dich habe ich endlich mich selbst gefunden und auch verstanden. Ich bin dankbar für deine Hilfe, deine Unterstützung und vor allem das ich durch dich auch anderen Menschen helfen kann. Danke das es dich gibt.❤
@Michael-is5qyHallo liebe Laura, ich bin Slavenka, ich komme aus Serbien und ich bin 48 Jahre alt. Ich suche nach meine Feminität und Zertlichkeit. Als Sie sehr feminin und süß sind, ich mag von Sie lernen.
@slavenkagavriccukvas3668Das war sehr schön bin sehr begeistert von deinem Podcast LG manni
@manfredpietach119943 Jahre, drei Kinder, 23,18 und 15 Jahr, 1 Enkelkind, seit 6 Jahren vom Ehemann getrennt, seit 2 Jahren in glücklicher Beziehung
@Mama-t5r6xLiebe Laura ich bin Angi 35 Jahre und Mama von 3 Kindern. Ich liebe deine Mediations Videos & bin eben auf diesen Podcast gestoßen. Du bist klasse ❤❤❤ genau das musste ich jetzt hören .
@angelacalabrese2524Hallo Laura , ich bin Tamara 38 Jahre habe eine kleine Tochter 3 Jahre mein allergrößter Schatz ❤bin sehr dankbar dafür 🙏 ich liebe deine Stimme sie geht tief in mich rein und berührt jedes mal mein Herz wenn Ich dich hören darf 😊❤ in mir ist gerade ein starker Umbruch in meinen Leben alles was mir nicht mehr dient nicht zu mir gehört merke ich löst sich wie von selbst ich habe mein SpiritTeam um Hilfe gerufen und sie helfen mir so sehr bin so dankbar ❤🙏🙏ich vertraue den Prozess in meinen Leben ❤❤❤❤ Danke für dein Sein🙏🍀
@tamarawinkler5536Liebe Laura, ich bin Christine, wohne in der Stadt Salzburg. Bin bald 70 und lebe allein.
Hab' dich kürzlich entdeckt wie du über die Seelenverbindung und wie ich sie hören kann, erzählst. Da war ich tief berührt, danke dir von Herzen ❤️
Wünsche weiter alles Liebe und ich hör dir gerne weiter zu und möchte so manches in mein Leben integrieren 💖🙋🏼♀️🌈
Hallo Laura, ich bin Ines & 58. Ich bin zum ersten Male hier, habe dich heute neu kennen gelernt. Nichts ist Zufall, deswegen danke ich meiner Seele o dem Universum, das ich dich kennen lernen darf auf der Suche nach meinem Seelenplan.
Danke für diesen Beitrag, schön dass es dich gibt 🙏🏻
❤Danke für deine liebevollen Worte für dein Licht ❤
@andreaborer4306Liebe Laura, hinter dir steht ein Buch mit Buchrücken MUTIG in Orange. Das Buch zieht mich sehr an, nur ich finde es online nirgends. Kannst du bitte teilen, wer der Autor ist? ❤
@susannemobius6898Du hast Recht einfach nur heute und jetzt💙
@sternchen308That's all is too much for me...
@hyngie68ach ja , sind wir wieder so schön englisch ? das ist einfach so modern und hipp . auf der suche nach sich selber als im deutschen Sprachraum geborenen und mit einer Muttersprache ins sprechen gebracht zum Ausdruck nun dem englisch so angepasst mitten im spirituellen weg . und die Selbstsuche wird zu einem sich wieder finden im englischen . ja , ich fragte mich oft wie ich es schaffe klar zu bleiben und habe dazu eine Antwort für mich . erster schritt "nicht anpassen " .
@arturburstenstiel207Hallo Laura, ich bin Kamila, lebe in der Schweiz mit meiner 8jährigen Tochter und arbeite an mir und unseren Familienmustern seitüber 20 Jahren. Ich schaue kein Fernsehen mehr und höre kein Radio dafür viele Podcasts und Videos vom Menschen wie du. Ich mag deine podcasts, weil sie so gemütlich und liebevoll sind und du gibst viele gute Ideen und Inspirarion und Motivation weiter. Nach drinen Podcasts fühle ich mich erfrischt, fröhlich, gemütlich und zufrieden. Man merkt, dass das alles vom Herzen kommt. ❤Danke dafür.
@kamilahoffmann7014