🦊 20 min. Senioren Sport | jugendlich und aktiv bleiben mit Bewegung, ohne Geräte, im Stehen
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und noch eine super übung, zusammen mit aktive senioren ein für mich perfektes tagesprogramm. vielen dank, gabi👍🌹
Gleichgewicht, Mobilisation, Kraft in den Beinen und Rumpf. Viel Erfolg.
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Gefällt mir sehr gut, mache aber erst seit letzter Woche mit
Danke
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Nach langer Zeit mal wieder mitgemacht. Es tut so gut 🎉❤
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Liebe Gabi,
dieses Video ist eines meiner absoluten Lieblinge. Mit ihm habe ich angefangen und seither vergeht beinahe kein Tag mehr, an dem ich nicht mit dir trainiere. Ein Jahr ist vergangen und ich bin so viel beweglicher und gesünder geworden, dass ich meine früheren Besuche beim Orthopäden inzwischen fast vergessen habe.
Danke für deine Motivation, deine Energie und deine großartigen Übungen, die wirklich etwas verändern 🤸♀💚🤸♀
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Klasse Übungen und nicht nur für Senioren, wann immer man auch zu denen zählen mag ;-)
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super tut immer wieder gut
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Wunderschön danke liebe Gabi.❤
#Seniorentraining
#Bewegung
Danke,Gabi
#Workout
Vielen ❤lichen Dank für die tägliche Motivation. Tut so gzt☯️
More User Perspectives
Hat Spass gemacht obwohl es etwas "anstrengend" war für Bernard😉: die Sonne drückt schon was durch den Nebel und wir danken dir ❤lichst liebste Gabi und wünschen dir stimmige Feiertage, auf dass du so fit bleibst im 2026😍!
@isabellegerber2306Guten Morgen liebe Gaby, ach es war wieder sehr schön und man ist gleich wacher und beweglicher. Manchmal muss ich den inneren Schweinehund überwinden, aber Augen zu und durch und hinterher fühlt man sich doch wieder soooo wohl. Danke liebe Gaby und hab einen schönen Tag. Liebe Grüße Ruth❤
@user-t5c6uSupi😊
@bullking2673Es tut so gut,danke
@GudrunSeifert-w1tVielen Dank Gabi. 🐋🦈🐬Es war genau das Richtige. 🔝
@christinaherrmann1412Me faz muito bem ...
@carmenpaupitz1247Liebe Gabi, es war wie immer sehr schön. Diese Gymnastik ist wie immer ganz toll 👍🏻
@karinkarsch428Liebe Gabi, seit einiger Zeit sind wir Senioren, mein Mann und ich dabei, und wir spüren schon einen Fortschritt: Zum Tanzen einmal wöchentlich müssen wir drei Etagen die Treppen steigen, insgesamt 80 'Stufen. Anfangs waren wir erschöpft, wenn wir oben ankamen und brauchen zwei oder drei Pausen. Letzte Woche sind wir erstmals in einem die Treppen gestiegen und waren beide erstaunt, wie gut das ging. Das haben wir auch Dir und Deinem guten Senioren Sport zu verdanken. Vielen DANK! Sigrid
@danielkitipai7936Dankeschön❣️
@Gittatielmann-zöllerHat gut getan, liebe Gabi!
@Gittatielmann-zöllerDanke liebste Gabi, da sind wir wieder mit Begeisterung dein Training gemacht! ❤lichsten Dank und wir wünschen dir einen schönen Sonntag und ich mache gleich noch was anderes mit dir! Deine Fan aus der Schweiz🇨🇭
@isabellegerber2306Danke liebe Gabi, mache täglich mit dir Sport und das tut mir sooooo gut. Manchmal muss ich zum Anfang den inneren Schweinehund überwinden, aber ich mache es und bin danach froh. Es ruft nämlich das Frühstück 😂 Hab einen schönen Tag und liebe Grüße Ruth ❤
@ruthswinka8260Da sind wir wieder zu zweit , liebe Gabi🥰und Bernard hat es einmal mehr gefallen, mir natürlich auch mache dann aber noch anderes Training mit dir! Geniess den sonnigen Sonntag mit herzlichem Dank und Grüssli von uns😘
@isabellegerber2306Liebe Gabi, Du bist einfach genial! Du zeigst mir immer den richtigen Weg, fit zu bleiben ! (bin 83 Jahre)
@Eliza-42e❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@hoathoang8343Wie immer wunderbar.
@dagmarfey490Vielen Dank ❤ Ich habe lange meine Gelenke und Muskeln verkümmern lassen und deine Senioren Gym ist genau der richtige Einstieg für mich (48). Mehr geht leider nicht, da der Senioren Gym mich schon fordert. 😢😅
@s.k.6788gern würde ich Dich unterstütze, aber nicht auf instagram schickst Du mir eine andere Möglichkeit?danke zwar muß ich viel festhalten trotzdem gut, lieben Gruß Anne
@annitribble5602Danke 🙏liebste Gabi, wieder unser gemeinsames Training am sonnigen Sonntag, es hat echt gut getan, Bernard gefällt es sehr! ❤lichste Grüsse
@isabellegerber2306Liebe Gabi, seit ich, 75 Jahre alt, die Senioren Gymnastik mit Dir mache, gehe ich tatsächlich aufrechter. Vielen Dank für Deine freundliche und motivierende Art! Bei den Übungen wollen meine Oberarme nicht so richtig mitmachen. Da fehlt wohl einiges an Muskulatur. 😅 Das bedeutet: FLEIßIG WEITERTRAINIEREN! Liebe Grüße! Gudrun
@gudrunbachmann5684Guten Sonntagmorgen liebste Gabi🥰 das war ein supertolles Trianing für Beweglichkeit - speziell Senioren😉...Bernard ist begeistert, ich auch komme nochmals! ❤lichsten Dank von uns beiden😘
@isabellegerber2306Guten Morgen liebe Gaby, du hast mir mit deiner Gymnastik sehr gut getan und ich kann locker und gestärkt den Tag beginnen. Es hat mir, wie immer gefallen. Ich wünsche dir einen schönen Tag und liebe Grüße Ruth❤🎉
@user-t5c6uSchicke ich sofort meinen Freundinnen von wegen Senioren. War trotzdem teilweise ganz schön anstrengend und hat so gut getan.
@corinnasterzenbach4229Liebe Gaby, gut durchbewegt, Danke dafür. LG Rosi 🎉
@RosemarieKlein-f2uSuper schön
@mariareinemann34361000 Dank dafür 🫶
@nicoleh4222Für mich ein tolles ersten Training nach meinem langen Krankenhaus Aufenthalt. Ja, fühle mich viel wohler in meinem Körper. Danke, liebe Gabi. 😘🌸💖
@estherj3👍👍👍🤗🙋🏼♀️
@dorisatteneder7155Das ging locker und flockig bei mir 😀, aber selbst als Endvierzigerin wurde mir gen Ende warm.
@dagmardolfenHallo Gabi,
das war ein perfekter Start in den
Freitag - dankeschön .
LG Martina 😊
Danke Gabi, super, dass du ab und zu auch an die Senioren denkst.
@AgnesBarmettler-tz2ddAuch, wenn ich nicht im Seniorenalzer bin, war das Video für zwischendurch perfekt zum Auflockern 👏😊 Danke, liebe Gabi! 🙏
@kathrinpannwitt7358Danke, Gabi, für diese tollen 20 Minuten und dein Lächeln.
Aber auch als Senior (67) werde ich morgen wieder ordentlich mit dir schwitzen.
Thank you ❤
@helgabastidagarcia9325Es ist jetzt Abend aber die Bewegungen waren super. Ich habe immer viel Spaß dabei.
Vielen lieben Dank 🎉😅Brigitte
Guten Morgen liebe Gabi, ich bin zwar noch nicht im Seniorenalter, aber ich mag Seniorengymnastik immer gerne. Das tut so richtig gut und ich kann nun find und gut gelaunt in den Tag starten. Ich wünsche Dir und allen hier einen schönen Mittwoch! 🙂
@Nina-d9pDas hat wieder viel Spaß gemacht! Vielen Dank! 🤸🧎🙏
@petrabreuer3187Ich danke dir Gabi herzlich , du hast für uns Seniorin gedacht, es waren tolle Bewegungen, ich folge dich gerne!
@diananeuberger4384Vielen Dank! Noch nachträglich ein GESEGNETES NEUES JAHR!
@dorlerodriguez5182🥰🤩Alles tut unglaublich gut! Man entdeckt immer wieder neue Wackel-Zittermuskeln, die gestärkt und angesprochen werden wollen! Danke, liebe Gabi! 😊🤸🏃🤾
@AdelheidKnollLeider schwierig bei Knieproblemen. Sonst gut!
@mayit4me